小明发现，现在很多人都有一个喜欢泡澡的习惯，其实这个习惯还是非常不错的，而且泡脚也确实是能够帮助我们对身体进行排毒，能够让自己的身体更加的健康一些。但泡脚的温度不能太高，一般泡脚的温度是在40度左右，如果泡脚的温度过高的话，就很容易会导致自己出现一些不舒服的现象。还有大家需要注意的是，泡脚的时间也不能太长，一般是15分钟到20分钟左右，泡脚的时间很长，也是会导致有一些人出现头晕或者是出现心慌的现象。
泡脚能够有效的提升自身的阳气，并且也能够达到一个除湿驱寒的效果，所以在冬天的时候泡澡确实是非常的不错。但大家同样要注意的是，如果长时间的泡澡也是很容易会导致自己的血不循环，或者是导致脚部出现一些不舒服的现象。因此，泡脚的温度应该在40摄氏度左右，泡脚的时间就应该在15分钟到20分钟以内。
小编在冬天的时候也是非常的喜欢泡脚，因为泡脚可以让身体迅速的暖和起来，也是能够让身体有着一定的好处，但小编不会泡脚太长的时间。并且泡脚的水温也不能够太烫，不然泡脚不仅没有好处，反而还会对我们的身体有着一定的影响。泡脚也是有着非常多的注意事项，所以大家也应该要注重。
冬天泡脚跟夏天泡脚也是有着一些不一样的地方，所以大家也是应该要适当的进行关注，在网络上面去找寻一些冬天泡脚与夏天泡脚的区别，以及注意事项。一般夏天泡脚的话，也是能够帮助大家进行减肥，并且能够排出身体当中的一些毒素，但夏天泡脚的时间应该要适当的减少，以免自己出现中暑的现象。
人的体温
是36.5度左右,脚通常略低.50度就比较热了.如果保持这的温度泡脚是比较理想的.
其实
理想温度
是热得"舒服和能忍受"之间.每人根据这个范围来定自己的温度.
洗脚水的温度大约摄氏45度左右适宜。洗脚水的温度一般在42°到 47°，洗脚盆也定在这个范围。因为人的体温是36.5度左右,脚通常略低。50度就比较热了，如果保持这的温度泡脚是比较理想的，
其实理想温度是热得"舒服和能忍受"之间，每人根据这个范围来定自己的温度。其实没有明确的界限，主要是舒服即可。人体自身有一套系统，你感觉最舒服的温度，从医学上讲也就是最适合的温度。
如果您是买的足浴器，一般默认的温度就是42度，其实出厂的时候已经帮你设置好了，42-43度是一般人泡脚最合适的温度了，如果不是用足浴器用木桶之类的你感到温热为宜,洗脚水的温度最好是不要超过50度。洗脚水的温度最好是不要太高，而且时间不要超过半小时。
泡脚时间：老人15—20分钟。最多不超过30分钟。年轻人，中年人在20分钟—30钟，最好不超过40分钟。一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可，一般的时候人的热量主要供应在大脑及胸部，四肢温度较低，泡脚15-20分钟后，这个时间的血液会全身分部非常均匀，是最舒服的时候，如果长时间泡下去会导致大量血液集中到了腿部，你会隐约感觉身体以上部位反而发凉就是这个道理。
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