日常生活中，人体的哪个部位是最“脏”的？

人体最“脏”的部位？提起这个大家会想到什么？夏季汗腺发达的腋窝，脚底，还是人体的肛门，肚脐？

医学上的“脏”指的是人体细菌含量多的地方哦，“病菌”越多，就越“脏”。

那么，人身上最“脏”的地方是哪里？

人体鼻腔可以上榜。很意外吧？我估计没有几个人能够想到。

实验表明．鼻腔内的细菌群高达10000多种。小小的鼻腔居然藏着10000多种细菌群。马桶够脏了吧，但是马桶的细菌群才20来种，鼻腔内的细菌群比马桶上的细菌多400多倍！真是不可思议，我们居然顶着一个比马桶还脏的器官在我们脸上。

为什么鼻腔会成为人体最脏的部位呢?

空气中含有大量的粉尘和细菌。鼻腔作为最初的进气口，细菌首先附着在鼻前庭内。而人的呼吸不会停止，鼻子一天24小时不停的吸气呼气，过滤到的细菌自然就多。再加上鼻腔跟口腔等其他器官不一样，鼻腔往往疏于清理，所以滋生的细菌就更多了。

人体肠道跑不了

肠道其实不说也知道，那肯定是很脏的地方，因为我们的粪便就在这个地方产生。在我们的肠道之中，存在数以亿计的细菌，这些细菌有好的有坏的，有的细菌可以帮助我们更好地消化，这些细菌长期在我们的肠道中生存繁殖。当然也会有一些坏的细菌，它们可以导致我们生病，严重的甚至会要了我们的性命。

口腔最意外

别以为我们每天刷牙那么口腔就应该很干净，我们用口腔来吃饭，口腔里面布满细菌，口腔里的细菌会附着在我们残留在口腔里面的食物残渣上繁衍，而刷牙也不过是能够抑制它们的繁衍，更不要提不刷牙了，如果长时间不刷牙的话口腔会产生口臭、蛀牙等一系列问题。

有味道的腋窝

要说腋窝之所以这么脏，那还是得拜汗液所赐，在汗水的作用下，腋窝中会滋生大量的细菌，还会产生难闻的气味，而腋窝中微生物的密度更大，平均每平方厘米中所含的微生物数量高达数十亿甚至上百亿。

头皮不止头皮屑

头皮相对也是很脏的，每一立方厘米头皮含有100万个微生物，而这些微生物严重时会导致我们脱发，所以我们要勤洗头，多梳头才行。

看过这些后，是不是感觉很神奇，我们是怎么和数以万计的细菌和谐共处的，大自然就是这么神奇，只要保持体内菌群的动态平衡，人就可以保持健康的状态生活呢。

肮脏对应着干净，生活中常说的脏就是指物体表面有飞尘。人们经常要洗澡，这是为了让身体保持干净卫生。那么人身上究竟哪个地方最脏呢？

说到脏，大家洗澡时都会搓一搓，如果长时间不洗澡，再一次洗澡时就会搓出泥条。那让我们看一看这搓出的污垢里，究竟有些什么成分？

其实我们从身上搓出的泥条，绝大部分都是皮肤屑（死皮），还有油脂分泌物、灰尘、汗液。其中灰尘仅占很小的一部分。皮肤是将人体内部与外部环境隔绝开来的器官，是人体抵御细菌等危害的护盾。

不管你洗的再干净，下次洗澡时还是会搓出泥，这些主要是自己身上的死皮，是自身新陈代谢的产物。它们并非毫无用处，死皮或者说角质层（由死亡后的皮肤细胞构成）就相当于一副盔甲，能够减轻摩擦等机械伤害，保护正常的皮肤细胞。况且这些死皮本身就会自然脱落。

可见，洗澡时并不能拼命的搓，这会破坏皮肤的角质层，频繁过度的清洁也会使皮肤变得干燥。在寒冷干燥的冬天，不建议频繁洗澡，就是这个原因。

人体的脏，除了宏观可见的污垢，臭气熏天，还可以从微观世界中细菌的数量来评判。

众所周知，细菌太多就有可能对人体产生危害。那么人体哪些部位细菌比较多呢？

人体内部细菌最多的部位就是口腔了，其次是肠道、鼻腔。

病从口入，口腔是进食的入口，内部滋生的细菌很多，这也是我们每天刷牙漱口的原因。口腔内部每天都会残留各种食物残渣，就拿刷牙来说，如果长时间不刷牙，就会产生蛀牙、牙结石、口臭等问题。

据估计，即使是经常刷牙的人，其牙齿表面的细菌也至少有上万个。对于不经常刷牙的人，其单颗牙齿表面的细菌数量高达上亿。人体大部分的细菌都能在口腔内部找到，保守估计大约有400多种，而益生菌仅占不到1%。所以说口腔卫生真的很重要，睡前饭后刷牙漱口能让你拥有一口好牙。

肠道（主要包括小肠、大肠、和直肠）是消化食物、吸收营养、产生和囤积食物残渣的地方，这个地方也容易滋生大量细菌。胃虽然也是消化食物的地方，但并没有多少细菌，因为胃里面有胃液等强酸物质。

不过，好在这些细菌能够与人体保持平衡，正常情况下不会对人体产生危害。保持健康规律的饮食，就是对肠胃最好的保护。

鼻腔是我们每天呼吸的地方，空气中的灰尘、花粉等都需要鼻腔来过滤，鼻涕就是为了吸附这些灰尘而产生的人体分泌物。为了身体的健康和仪容仪表，鼻腔也是需要清洁的。

人体外部主要被皮肤包裹着，皮肤上必然附着和滋生着很多细菌。特别是油脂和汗液分泌比较旺盛的区域，比较适合细菌繁殖，细菌数量自然也比较多。

人体很多部位都比较容易出汗，而面部、头皮则比较容易出油，就是因为这些部位分泌油脂的皮肤腺比较多。部分油性皮肤的人，不仅面部、头皮出油严重，背部、颈部出油也比较严重，毛孔一堵塞就很容易长痘痘，所以就需要比别人更注重这些部位的清洁。这也是我们要经常洗脸、洗头、洗脖子（脖子包括项部和颈部）的原因。

脚和手是我们用的最多的身体部位，更容易产生死皮，手心和脚心也容易出汗，可见勤洗手、勤洗脚也是有道理的。人们经常洗手，手其实感觉并不怎么脏，不过手接触的物品比较多，细菌也是蛮多的。虽然你看不见，但手上确实有很多细菌。

此外，耳朵、腋下、胯下肛门等处、指甲缝、肚脐也是比较脏的地方，容易藏污纳垢，滋生细菌。这些部位，大部分洗澡时就可以顺带的清洁一下。这里虽然建议勤剪指甲，但并不建议频繁的掏耳朵。

身体哪些地方的清洗容易被忽略？

1.头皮。空气中的灰尘和污垢很容易附着在头皮和头发上。研究发现，每平方厘米的头皮上大约有100万个微生物，其中最多的是类脂毛囊螨。它们喜欢聚集在头皮表皮，以吸食皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致脱发。洗头时建议先用梳子梳理头发，这样可以刺激头皮，促进血液循环，头皮更容易清洁。

2.口腔。研究指出，人的口腔中平均有6亿个细菌，大多寄生在牙齿之间和舌头上。分解食物残渣和唾液时，会产生难闻的含硫化合物，使人有“口臭”。如果一天不刷牙，口腔内的细菌数量会增加72.4%。如果不养成良好的口腔卫生习惯，很容易导致蛀牙、牙周病、口臭。

3.腋下。有些人的汗腺特别发达，腋下出汗容易滋生细菌，产生“腋臭”。腋窝每平方厘米有多达10亿到100亿个微生物。汗液本身无味，被皮肤上的寄生细菌分解后，会产生一种特殊的气味。只要勤洗澡，勤换衣服，减少细菌繁殖，异味自然会减少。

4.肠。大约有400种细菌生活在肠道中。大肠杆菌是人体内的好菌，但肠道外的大肠杆菌会致病。如果它滑入食物中，可能会引起恶心、呕吐和腹泻。建议每天喝1 ~ 2瓶酸奶保护肠道，其中益生菌可以抑制不良菌群。也可以试试做俯卧撑，揉揉肚子，防止肠道老化。

不良习惯导致细菌感染。

“其实洗澡时清洁不彻底只是上述卫生死角形成的原因之一，一些不良的生活和用药习惯甚至会埋下霉菌感染的隐患。”

滥用抗生素。咳嗽、发烧、头痛吃抗生素或者抗生素……抗生素已经成为现代社会的流行药物，但是这样会产生严重的后果，因为它可以杀死致病菌，抑制一些有益菌，而不受抑制的、外来的耐药菌就会趁机繁殖。

洗衣机污染。洗衣机还隐藏着一个“霉菌军团”。日本大阪环境科学研究所的专家对153台洗衣机进行了调查，结果并不乐观:几乎每一个洗衣桶里都藏着霉菌。衣服上发现的霉菌大部分也来自洗衣机桶，洗衣机用得越频繁，里面长的霉菌就越多。

洗衣服或混合毛巾。寄生在人体很多部位的真菌也会相互传染。比如袜子、内衣等用盆洗，如足癣、甲癣、胃肠道的霉菌等，都可能引起阴道炎症的反复感染。

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