目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种：
第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。
第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。
第四，补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。你这个情况也可以通过针灸，中药调理治疗，祝你早日康复！
关节炎是最常见的慢性疾病之一。关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，许多种关节炎影响不同年龄的人，儿童也不例外。全世界有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿人患骨关节炎。超过1650万人患类风湿关节炎。朋友你也别太烦了，办法都是靠想出来的。这些都是对你有用的呢1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽,稻米麸、燕麦麸等。3、试试冬瓜薏仁汤。用法：冬瓜500克连皮切片,与薏苡仁50克加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味。每日1剂，随意食之。功效：健脾，清热利湿。对您的症状也是有帮助的。4、最好的还是日本的缤漮是我同学不断像我推介的良方，受到一致认可，无法承受的是，很费钱。希望可以帮助你！祝你好运’‘``银发族常会有退化性关节炎的困扰，不只是膝关节会出现退化性关节炎，甚至手指头都容易出现退化性关节炎，而且这两个部位还经常会一起出现；骨科医师呼吁，银发族可多热敷手指头关节，促进此部位血液循环，也可缓解疼痛。 手指关节疼痛僵硬 有很多年纪大的银发族，每天都在早晨起床时，出现手指关节疼痛僵硬的情形，但是下床活动活动，手部关节僵硬现象就会稍微缓解。台北医学大学附设医院骨科主治医师姜智伟指出，退化性关节炎可能发生在手关节，而且根据临床研究发现，退化性膝关节炎与手指退化性关节炎会有相关性。 女性多于男性 退化性关节炎是很常见的疾病，而且造成退化性关节炎的原因中，最重要的就是老化，随着年龄的增长，身体功能逐渐退化，也是造成退化性关节炎的主因；根据统计，60岁以上的老人，女性有25%罹患退化性关节炎，要大于男性的15%。 治疗方式：消炎止痛+热敷+复健 治疗退化性关节炎则是得先予以消炎止痛，除了吃消炎止痛药之外，复健也很重要！姜智伟医师指出，手指出现退化性关节炎时，大多先以热敷与电疗为主，使加速血液循环，就可改善疼痛，若是已影响到活动，长出骨刺，则是需要手术来改善。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /lohas/article/28874/手指出现退化性关节炎 热敷可缓解疼痛 关键字：关节炎, 热敷, 血液循环, 姜智伟, 北医, 骨科
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
