喝茶能不能减肥，这个没人可以给你保证，客观正确的说法是茶里含有的物质，比如茶多酚等物质具有分解蛋白质和脂肪的作用，矿物质维生素等可以补充人体平时摄入的不足，可以较好的解决人体摄入营养不均衡的问题。
这里说的茶是指白、绿、黄、青（即乌龙）、红、黑这些茶，什么玫瑰花茶，薰衣草茶之类的花草茶没研究过不懂，不作评论。
医学发展这么多年了，不论中医西医，就没有特定的某种药物可以减肥的，所以别花冤枉钱。
减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快， 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是坚持。饮食上不要吃过油的食物，最好以蒸煮两种烹调方法为宜。【碧生源】正品 碧生源减肥茶 1盒25袋 原价：￥39.8 现价：￥38 【碧生源】正品 碧生源常润茶 1盒25袋 原价：￥57.8 现价：￥56 【碧生源】正品 碧生源减肥茶 2盒50袋 原价：￥79.6 现价：￥76 【碧生源】正品 碧生源减肥茶 4盒100袋 原价：￥159.2 现价：￥152 【碧生源】正品 碧生源减肥茶 8盒200袋 原价：￥318.4 现价：￥304 【碧生源】正品 碧生源减肥茶 10盒250袋 原价：￥398 现价：￥380 【碧生源】正品 碧生源草本茶 明视 原价：￥28 现价：￥28 【碧生源】正品 碧生源草本茶 清音 原价：￥28 现价：￥28 【碧生源】正品 碧生源常润茶 2盒50袋 原价：￥115.6 现价：￥112 【碧生源】正品 碧生源常润茶 4盒100袋 原价：￥231.2 现价：￥224 【碧生源】正品 碧生源常润茶 8盒200袋 原价：￥460.8 现价：￥448 【碧生源】正品 碧生源常润茶 10盒250袋 原价：￥578 现价：￥560 【碧生源】正品 碧生源草本茶 清音 明视 原价：￥56 现价：￥56 【碧生源】正品 碧生源草本茶 2清音 1明视 原价：￥84 现价：￥84 【碧生源】正品 碧生源草本茶 2明视 1清音 原价：￥84 现价：￥84 【碧生源】正品 碧生源 减肥茶 6盒150袋 原价：￥238.8 现价：￥228 【碧生源】常润茶 十年庆典装 2盒常润茶 养生杯 原价：￥115.2 现价：￥112 【碧生源】减肥茶 十年庆典装 2盒减肥茶 养生杯 原价：￥117.8 现价：￥76 碧生源 【减肥茶周期服用】特惠装 原价：￥566 现价：￥328 碧生源 【常润茶周期服用】特惠装 原价：￥630.4 现价：￥378麻烦采纳，谢谢!
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