喝茶能不能减肥，这个没人可以给你保证，客观正确的说法是茶里含有的物质，比如茶多酚等物质具有分解蛋白质和脂肪的作用，矿物质维生素等可以补充人体平时摄入的不足，可以较好的解决人体摄入营养不均衡的问题。
这里说的茶是指白、绿、黄、青（即乌龙）、红、黑这些茶，什么玫瑰花茶，薰衣草茶之类的花草茶没研究过不懂，不作评论。
医学发展这么多年了，不论中医西医，就没有特定的某种药物可以减肥的，所以别花冤枉钱。
减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快， 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是坚持。饮食上不要吃过油的食物，最好以蒸煮两种烹调方法为宜。微商怎么做，随着微博、微信为代表的移动互联网的兴起，微商作为一个新名词诞生了，很多人想了解微商怎么做，并不是在朋友圈发个产品图片就是微商了。做好微商需要哪些条件，微商将是商界一匹黑马，对此感兴趣的朋友，期待与您互动交流，希望能帮到您，哪怕是抱砖引玉。天道营销俱乐部，吸纳四方英豪，传播营销绝活，真心希望引领你步入营销的殿堂。微信、陌陌、微博、QQ空间为代表的移动社交平台
做好微商的三个要素
1
推广
这是前期工作也是最重要的环节，所谓“圈地为佬”“鱼塘圈养”，做法很简单，就是让更多人来关注你，所以要全力千方百计的推广，引流到一个或多个平台，可以是微博、微信、QQ空间、陌陌、米聊等，天道营销机构研究多年，颇有感触。
2
卖给谁？粉丝就是关注我们的人，只有有一定数量的关注者（或者叫粉丝），才会有人买单，好比做会议营销，人群是前提。粉丝数量越多、质量越高，卖货成交率也就越高，粉丝需要一个过滤机制，这样沉淀的才是真粉丝。
3
卖货
这个就简单了，提供产品给粉丝们，粉丝付钱，这就实现了商业活动。卖货虽然是一句话，需要做好相关一系列工作才能卖出去货，最重要的是高品质，这是基础，否则，速成必速死。
做好微商要学习的知识
会玩微信、微博、陌陌、QQ空间等平台
微商大部分是建立在移动互联网基础上的，而移动互联网用户大部分都分布在这些社交平台上。拍照、发布产品图片、文字描述、截图、问答咨询等等，不说精通，最少能玩转这些社交平台方能开展微商活动。
懂营销
营销的范围有点大，但是又不得不懂，简单点说，就是要会做生意，主要是懂人性，当然，懂一些营销策略更好。沟通技巧、找精准客户、分享技巧等等，说到底还是拼人品，这是最根本的。人品不行，做微商成功的几率也不大。
有好产品
高品质的产品是微商成功的关键，是社交属性基本的要求，推广、营销做的再好，产品不行，不能得到用户点“赞”，这样的微商经营不会长久，更不用说回头客或者新顾客介绍老顾客了。
好人缘
移动互联网时代不仅仅是商业利益的嫁接，更是人情融合，移动社交的碎片化属性，迫使走情感营销之路，说到底还是人品经济，人品是大厦的基石，做一个对他人有价值的人，否则大厦将倾。
注意事项
每一个步骤里面都有很多内容需要传达，限于篇幅有限，需要读者对每一个步骤进一步延伸理解。
微商入门的捷径，可以加一些卖货的号，默默观察对方经营之要领，边领悟边实践。
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