1、纵欲耳朵灰黑色
耳门色黑，耳朵色泽偏灰黑之气的，这是肾气大亏的标准，其他方式导致肾亏也会发黑，而纵欲过度的，耳朵色泽也是偏灰黑。
2、纵欲泪堂发黑
眼下泪堂有薄黑之气色的人，泪堂也就是卧蚕，面相称作男女宫，这里主管生殖与后代，如果常年眼大灰黑之气的，那是肾气亏虚的表现，其中原因之一就是纵欲无度；或者泪堂出现网纹的，也是肾气大亏的表现，到这个时候，已经很难令配偶怀孕了。
3、纵欲眼白发黄
“肝开窍于目，目受血而视”。眼之白睛常带有滞黄色的人，这是肝气过度消耗的标志，色欲伤肝，酒色过度的，眼睛的眼白就会夹杂黄色与赤脉，这是非常危险的。
4、纵欲手指发抖
肝能受血，所以能撮。而一旦纵欲伤肝，则手指就会微微发抖，腰腿沉滞，腰背酸软无力，口常发酸味，这就需要警惕了，及时调理肝脏健康。
5、纵欲唇色无华
脾开窍于唇，如果脾脏健康出问题，则嘴唇青乌没有血色，纵欲过多的人，肝木过度亢盛而克伤脾胃，导致唇无华色，及时养肝护脾。
6、纵欲脚后跟酸软
肾为癸水，而癸为足。纵欲过度就伤肾，伤肾脚后跟就会酸软，而且酸痛，这是肾气亏虚的标准，需及时调理性生活频率与时间。
【结束语】个人的生活一定要及时的注意，每个人身体的健康都是最重要的。如果有什么不适就应该及时的去解决。
一个有魅力的男人，在很多的方面都是积极向上的，正能量很足，体态上也更显得强壮。一个纵欲过度的人，对于肾脏来说，肯定是负荷过大，肾脏负荷过大的情况下，身体的毛病也会变的更多，比如腰酸背痛这些都比较常见，怎么才可以重获男人的魅力呢？
在欲望上，保持更客观的态度，纵欲过度对身体的伤害很大，这时候是不是可以考虑在一段时间内戒欲，就成了一个可以思考的问题，如果真的想要身体变好。少一些欲望是非常必要的。在这个基础上才可以让自己慢慢的恢复。
饮食的改变，一个纵欲过度的人，需要很多的营养物质来弥补身体的损耗，所以在食材上要选择补性大的食物，然后对于寒性的食物相应的限制一些。这些都是为了达到一种阴阳平衡。
保持良好的心态，不管平时是否容易发脾气，还是容易带着偏见，这些都身体的恢复都没有太多的益处。同时更不能抱着心中对自己懊恼的情况，总是责怪自己纵欲过度。心理层面的健康比很多都重要。
最后就是重心的转移，把重心重新放回到生活兴趣爱好和工作上，这些可以让自己的身心更加的健康，也可以在生活中慢慢的变的更好，从一个虚弱的人变成一个有魅力的人，需要一个很长的过程，这并不是换一个发型，换几套衣服就可以解决的事情，除了外在的改变，还有内在的改变，所以两者的结合才可以更好的变的魅力十足。
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