夏天艾灸的简单解析

夏天艾灸的简单解析

夏天艾灸的简单解析。很多人觉得夏天太过炎热，不适合艾灸，其实不然，夏天艾灸是可以更好的补养身体的，对于一些病症，夏天艾灸比其他季节具有更好的效果。我已经为大家搜集和整理好了的相关信息，一起来了解一下吧。

夏天艾灸的简单解析1

一、夏天艾灸有哪些功效

1、治疗疾病：夏天艾灸具有极好的治疗疾病的作用，对于寒性腹泻、小春、胃痛、失眠等情况，都具有极好的缓解治疗的作用。

2、排毒除湿：夏天艾灸还具有一定的除湿排毒的作用，艾灸会刺激穴位，促进身体的额血液循环，从而帮助身体中的湿气和毒素排出，有益于人们的身体健康。

3、温经通络：艾灸还具有一定的温通经络、调理气血的作用，如果人们有经络不通、气血瘀堵，也适合进行艾灸。

二、夏天艾灸有什么注意事项？

1、夏天艾灸需要注意时间，艾灸不宜空腹，也不宜在饭后立刻进行，容易出现不良反应，建议大家在饭后一小时再进行艾灸。

2、夏天艾灸的时候大家还需要注意，不能吹风受凉，因为艾灸的时候，人体毛孔会张开，如果吹风受凉，很容易导致寒气入体，危害身体健康。

3、夏天艾灸还需要注意不是人人都适合的，比如对艾草过敏的人、孕妇、以及皮肤有疮口的人，都不适合进行艾灸，以免危害身体健康。

三、夏天适合艾灸哪些穴位？

1、足三里：足三里在人体膝盖下方凹陷处两指宽的地方，夏天艾灸足三里，可以促进血液循环，还能缓解女性宫寒痛经等不良症状，有益于人们的健康。

2、合谷穴：合谷穴就在人体的虎口处，夏天艾灸合谷穴，可以舒经活络、清热解表、以及镇静止痛。

3、关元穴：关元穴在人体下腹部、肚脐下三寸的地方，夏天艾灸关元穴可以滋阴助阳、延缓机体衰老、保健养生。

夏天艾灸的简单解析2

一、夏天艾灸很热怎么办

可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者开一扇窗，这个过程要保证，冷风不会直接吹到皮肤上来。

夏天的时候身体的毛孔是张开的，在夏天进行艾灸，有利于阳气的进入和寒湿之气的排出，艾灸这个过程就是发热的，因此，艾灸热是正常的现象，如果实在是觉得炎热可以在不直接对着皮肤的地方开风扇或者窗户，缓解燥热的空气。

二、艾灸贴贴了为什么不热

可能是使用的方法不对。

艾灸贴的主要组成材料是以艾叶为主的具有温热性质的中草药，在使用艾灸贴的时候，敷贴皮肤会有热，甚至是烫的感觉，因此，如果在进行艾灸贴敷的时候有不热或者没有什么感觉的话，肯定是操作的.过程不对，可以查看说明书或者在专业医师的指导下进行敷贴。

三、夏天艾灸时可以开窗通风吗

可以开窗通风，不过开窗和通风的时候不要直接对着人，如果觉得热的话，还可以适当的开空调，但是开空调的时候温度不要调得太低，并且注意要避开空调的出风口。

从炎热的户外环境中进入空调房的时候要先让身体有一个适应的过程，等身体慢慢适应空调房的温度之后再开始进行艾灸。

四、为什么夏天是艾灸最好的时节

1、艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做艾灸养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天身体阳气不足而被寒气所伤，因此，夏天做艾灸有温中散寒的作用。

2、夏天是全年中温度最高的一段时期，此时节做艾灸，可以促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气，夏天用中药贴对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，适宜有冬季常发疾病的人群。

“六邪”

先说风、寒、暑、湿、燥、热，它们也被叫做“六邪”、“六淫”、“六气”，属于外感病邪。

《三因极一病证方论》中记载：“然六淫，天之常气，冒之则先自经络流入，内合于脏腑，为外所因。”

正常情况下，它们是天地自然的六种气候变换，有利于万物的生长变化。但要是太过， 在人体正气、免疫力低下的时候，就会变成“病邪”侵入人体。

它们是怎么侵袭我们的呢？

主要和天地气候的变换，我们居住环境、生活习惯等因素有关。

比如说在春夏交替温度忽冷忽热，添加衣物不及时，就容易头晕脑热导致感冒；常年居住或工作在潮湿的环境中，就容易患有风湿骨痛。

它们能够作为单独的病邪侵袭我们的身体，也能两三种一起侵袭，让人生病。

比如说：风寒感冒、风热感冒，风寒湿痹等等。

它们也能相互交融。

比如说：风寒不解入里化热；热邪不解耗伤津液可化燥；热极生风等。

“六邪”的特性

风邪：

凡具有轻扬开泄（容易出汗怕风）、善动不居（病点游移不定，导致四肢关节疼痛）的特点的外邪即为风邪，多侵袭人体的上半身。

寒邪：

凡具有寒冷、凝滞收引（发热恶寒、不出汗）等特性的外邪称为寒邪，它是阴邪，容易损伤阳气。

寒邪侵袭身体会阻塞经络气血运行，“不通则痛”就是它引起的。

湿邪：

凡具有重着粘滞（觉得身体沉重、大便粘腻不爽）等特性的外邪称为湿邪。

它是阴邪，容易损伤阳气，侵袭我们的下半身体。

燥邪：

凡具有干燥收敛、肃降等特性的外邪称为燥邪。燥邪在秋天的时候扰人致病最多，易伤肺，易损伤津液。

热邪：

也有人叫做“火邪”，凡具有炎热向上等特性的外邪称为热邪。它是一种阳邪，容易扰人心神，让人伤风动血。

这里的风是肝风，耗伤津液，让筋脉失养，出现手脚颤动等等；“动血”指的容易引起各种出血的病症，像是吐血、便血等等。

暑邪：

暑邪是火热之邪的一部分，是在夏季常出现的致病邪气。凡夏季具有炎热向上特性的外邪称为暑邪，是阳邪容易伤人津液心气，扰人心神。

在夏天多雨的时候，空气湿度，它又容易带着“湿邪”而来。所以说在夏天的时候要多用艾灸除湿，提升免疫力和正气，免的暑邪和湿邪一起侵袭身体。

上面我们已经知道了六邪的来由和它们各自的特性，然后我们就来看看 “什么是风？我们的身体里面为什么会有风？”

什么是风？

中医概念里的“风”叫做风邪，有外因和内因两种区别。

外风 指的就是我们走在路上迎面吹来的那种风，是自然界空气流动形成的一种环境状态，也是上面说的“六气”之一。

这种风也能让阳气正气虚弱和抵抗力差的人发生疾病，外风一但成为一种致病因素，就成了“六淫”之一。

内风 指的是风气内动，是“内生五邪”，主要是因为脏腑气血阴阳失调，阳气变动。

像是我们说的“中风”，就是因为情志、饮食、饮食等问题导致的肝气不能疏泄，郁结成火，肝的阳气上升化成风。

这股风又到处乱走，头脑和经络被这股风猛的一冲，人就倒在地上动不了了。

两者虽然有区别，但相同点都是发病快，变化多，容易游走在人身体各处。

风是春季的主气，但贯通四季，所以风病没有什么季节性。

其它的“五邪”（寒、暑、湿、燥、热）把它当大哥，跟在它屁股后面一起侵犯人体，让人生病，所以也被叫做 “六邪之首，百病之长。”

“风为百病之长”这句话最早出自《皇帝内经》。

高等医药院校教科书《中医基础理论》对这句话的解释是：“风邪为六淫病邪的主要致病因素，凡寒、湿、燥、热诸邪多依附于风而侵犯人体，如外感风寒、风热、风湿等，所以风邪常为外邪致病的先导。”

艾灸是一种中医养生的方法，艾灸腹部的好处非常多。可以健脾和胃，生清降浊；通调三焦，利水消肿；调理冲任，温补下元；通经活络，行气止痛；敛汗固表，涩精补虚；防病驻颜，养生延年等等。

【拓展资料】

一、艾灸腹部的作用

1、健脾和胃，生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b8996a4401c762061d950b7bf6d1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b8996a4401c762061d950b7bf6d1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b8996a4401c762061d950b7bf6d1"/>

2、通调三焦，利水消肿

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f08202ccade9c047fbfbedab641b15"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f08202ccade9c047fbfbedab641b15?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f08202ccade9c047fbfbedab641b15"/>

3、调理冲任，温补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6f061d950a7b0208b283471e6ed9f2d3562cc883"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6f061d950a7b0208b283471e6ed9f2d3562cc883?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6f061d950a7b0208b283471e6ed9f2d3562cc883"/>

4、通经活络，行气止痛

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

5、敛汗固表，涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

6、防病驻颜，养生延年

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

二、艾灸的原理

艾灸是将艾条或艾绒，放置在体表的穴位或患处进行熏灼，熨烫或贴敷，借助灸火的温和热力以及药物作用，通过经络的传导，起到温和气血，扶正祛邪，调整人体生理功能平衡，达到防病治病，养生保健的目的。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d5628535c889a9de9cef76c6a6ef63e7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d5628535c889a9de9cef76c6a6ef63e7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9a504fc2d5628535c889a9de9cef76c6a6ef63e7"/>

三、艾灸的禁忌

1、凡属实热，或阴虚发热，邪热内炽等症，如高热，高血压，肺结核晚期，大量咯血，呕吐，严重贫血，急性传染性疾病，皮肤痈疽疖疮并有发热者，均不宜使用艾灸疗法。

2、器质性心脏病伴随心功能不全，精神分裂症，孕妇的腹部，腰骶部，均不宜施灸。

3、颜面部，颈部以及大血管走行的体表区域，粘膜附近，均不宜直接灸。

4、近代针灸临床认为，除了睛明，素髂，人迎，委中等穴不宜艾灸之外，人体的其他穴位均可采用艾灸疗法。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3ded08f9f97c0bf6c81800a4c18"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3ded08f9f97c0bf6c81800a4c18?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3ded08f9f97c0bf6c81800a4c18"/>

【参考资料】

/baike.baidu.com/item/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E8%89%BE%E7%81%B8%E5%85%BB%E7%94%9F/3811315"target="_blank"title="中医艾灸养生-百度百科">中医艾灸养生-百度百科

---