苦夏什么意思

意思：人于夏日，不胜溽热，而至食欲衰退，身体消瘦。

读音：苦夏 [kǔ xià]。

释义：夏季最炎热的时候。

引证：《文汇月刊》1980年第4期：“那是一九八零年的盛夏。赤日炎炎，暑气蒸人。”

用法示例：

(1) 苦夏热，苦夏苦，苦夏难熬真辛苦。等周末，盼周末，周末苦夏不再苦。泡泡澡，散散步，趁着周末放轻松。逗逗乐，耍耍酷，酷酷一夏真舒服。

(2) 苦夏悄悄过去，立秋姗姗而来，快快增加营养，该贴秋膘了。桥梁说：贴吧，贴吧，饿得我要垮塌；友情说：贴吧，贴吧，关系铁经常回个话；手机说：贴吧，贴吧，健康开心就要转发！

近义词：

一、夏日 [xià rì]

释义：夏天。夏昼。夏天的太阳。比喻态度严厉。

引证：北周庾信 《周柱国大将军大都督同州刺史尔绵永神道碑》：“公繁不秋荼，严无夏日；民知约法，未肯以狱。”

二、盛夏 [shèng xià]

释义：夏季最炎热的时候。

引证：《文汇月刊》1980年第4期：“那是一九八○年的盛夏。赤日炎炎，暑气蒸人。”

题库内容：

苦夏的解释

指夏天食量 减少 ，身体消瘦。有的地区叫疰夏（zhùxià）。苦夏就是指在 进入 夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食，进食量较其他季节 明显 减少并伴有低热（体温在37℃--37.4℃ 之间 波动），身体乏力、疲倦、 精神 不振，工作效率降低和体重减轻的现象。苦夏 其实 并 不是 病，不过严重者可以在医生 指导 下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。所以，多食瓜果可以度苦夏。

词语分解

苦的解释 苦 ǔ 像胆汁或黄连的滋味，与“甘” 相对 ：甘苦。苦胆。苦瓜。 感觉 难受 的：苦境。 苦海 （原为佛教用语，后喻很苦的环境）。 苦闷 。 含辛茹苦 。吃苦耐劳。 苦恼 。 为 某种 事所苦：苦雨。苦旱。苦夏。苦于（a．对某种 夏的解释 夏 à 一年的第二季：夏季。夏天。夏令。夏播。夏熟。夏粮。 中国 朝代名：夏代。夏历。 指中国：华夏。 姓。 冬 部首 ：夂。

指夏天食量减少，身体消瘦。有的地区叫疰夏（zhùxià）。同时，因为夏天天太热，在饮食上、休息上都不方便，所以，又称之为：苦夏。夏季酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，造成苦夏。苦夏主要表现为胸闷、胃肠欠佳、四肢无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多，并且身体日渐消瘦。苦夏养生，应注意以下几点：

1.宜防暑解热，谨防高热性疾病。夏季的突出特点是湿热。因此，夏季养生防病，当以防暑解热为重点。一是到户外活动时要戴遮阳帽、太阳镜、打遮阳伞，穿宽松的衣裤。二是居室及工作环境要通风透气。早晚室外气温较低，应将门窗打开；中午室外热浪袭人，应关闭门窗。三是不可长时间吹风乘凉或在室外席地而卧，以防因风邪侵袭引起“热伤风”。四是瓜果要洗净再吃，严把“病从口入”关。

2.宜调节精神，静神勿躁以养心。入夏以后，应注意调养情绪、放松精神、止躁制怒、乐观愉快，就会进入“心静自然凉”的境地。

3.宜调养阳气，以保持身体健康。夏季应保养体内阳气。少食冷饮，以减少体内阳气损伤；平素阳气虚弱的人应服用一些温热补阳药物。同时适当参加体育活动，以动生阳，使气血运行通畅。

4.宜适当休息，尽快消除疲劳。夏季昼长夜短，人体消耗大，往往睡眠不足。因此，中午睡半个小时左右，体力、精力都能得到恢复。

5.宜合理饮食，补充体内水分。炎夏暑热，应少食高脂肪、辛辣上火之物，饮食宜清淡、新鲜。夏季出汗多，需注意补充水分，适当吃些莲子粥、荷叶粥、皮蛋粥，经常喝些绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等。

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