发痧的症状：
突然的感觉全身无力，四肢懒怠，或者还全身或局部关节酸楚，恶心，不想吃饭，头痛头晕，等等种种怪证，这些症状也不一定全部都有，有的只有一两个症状，还不明显，但这也是可怕的，它会慢慢变成其他内病，就难办了，所以轻乎不得。哪一脏虚，他就往哪里钻，肾虚，就入肾，成为湿热性肾病，肝虚，就入肝，成为急性肝炎。特别是肝炎，痧是肝炎的主要前因。
发痧一症，自明清以来，各路医家多有论及，民间流传辨痧、治痧也很普遍。然近时人们却多有遗弃，中医教科书中没有提到，医师看病也常视若无睹。然不知现代社会，痧症为害更多更厉，故当提请世人注意。
发痧，也称臭毒、青筋、瘴气，其发病机理，清张璐《张氏医通》中说：“皆由中气素亏之故。盖脾胃之所喜者香燥，所恶者臭湿，今脾胃真气有亏，或素多湿郁，所以不能主持，故臭恶之气，得以直犯无禁。”由于中气本虚，触冒秽毒，遂成痧胀，由虚至实。而现代社会，秽浊之气，普遍周天。汽油、柴油、汽车尾气、洒在鲜花上的香水气、洒在房间内的空气清新剂，如此等等，都是秽浊之气。汽油、柴油其体属水，其用属火，湿热相团，为害非浅，空气清新剂、鲜花香水类似；空调间中，富含静电离子，又空气封闭，多有湿浊，湿热二邪亦蕴郁其中；现代居室，颇不通风，秽浊亦多，正能为害；现时酗酒者众，每日以酒为浆，酒性升腾，气血充郁肌表，肌表血瘀，亦成痧胀。所以现代社会臭毒之源弥广，痧胀为害更多更厉。
发痧症状，额头发黄发暗，精神萎靡，四肢倦怠，头晕目眩，食欲不振，胸闷腹涨背涨，甚至周身骨节酸痛，略畏风寒。太阳经主一身之表，循行于背至于额前，肌表经络为痧毒瘀阻，故额头发黄发暗，颈背发涨；气机不畅，故精神萎靡；经络不通，营血不至，故四肢倦怠无力，通身骨节酸痛；经络不通，清阳不升，浊阴不降，故头晕目眩；经络不通，三焦气郁，故食欲不振，胸闷腹涨。但有人并无明显上述感觉，食欲尚可，只是有些四肢倦怠，自以为是体虚之故，此种情况，最易失误，即便医师，亦常疏忽，为开蛮补方药，遂至烦闷不爽。那么如何判断是痧非痧呢？我的经验是验舌，舌边尖红，有红蕾鼓起，而又无感冒风热的鼻塞流涕之症，亦非高热，则为痧。因痧为秽毒自口鼻入肺，宣搏肌表，血气淤滞为胀，古舌边尖红蕾鼓起，现肺部有邪热郁胀（皮肤属肺）。查古今医书，皆言舌边尖红为肺部风热，未提及痧胀，以我的观察，舌边尖红，若有鼻塞流涕之症，则属风热客肺，若无，则当属痧胀。我屡验不爽，所以写出来，以利众生。
人为什么会发痧？
有两个原因，内因与外因。
内因是此人肺气不足，肺主荣卫，肺气不足，不能抵御外敌入侵。
外因是环境之中空气污浊，湿热蒸腾，火性气体多。比如汽车中，空调间里，这里的空气就很差，肺虚的人肯定要受害。
这内因与外因撞到一起，人就发痧了。病理是湿热秽浊郁积肌表，经络不通，就出问题了。
现在不是有很多空调病吗？其实这就是痧，不过被医院用了个高级的名字罢了，其实还是发痧这个土东西。
发痧如何治疗？
刮痧是最好的捷效的办法，背后从肩部沿背阔肌往下刮到腰部，两肩的大肌肉也要刮，要刮透，红透，刮彻底。可以用瓷碗的边沿来刮，（一定要红透，宁可过头，不可不及，不然邪气没有全去，稍后又发了。）可用菜油做润滑，因为菜油还有活血的功效。胸前要一档档的扭，也要扭透（前胸至腹任脉冲脉所经路线（前胸正中一线和两边乳头上下一线）)，。刮痧扭痧的目的是发毒出表，疏通经络，所以功效卓著。因为这些路线上有很多重要穴位，需要整理。
至于吃药，一般人习惯吃藿香正气水，其实这只适用于胸肺郁闷，至于四肢沉重是没有效的。龚云林《万病回春》用白虎丸，以千年石灰水飞为末泛丸酒服或冷水服，即以其散血之功也；然千年石灰颇不能得，我认为可以吃乳香没药散，直接用强烈的活血之品来办比较适合，因为经络不通 的主要原因是血坏了，流动不起来了，活血，就能通经络。我平时就用这办法，很有效的。就是把乳香或没药研为末，开水吞服即可。用量不多，每次不要超过半汤匙，过服伤胃。然必刮而后药，始堪应手。
常风痧病有那些？
风痧、丹痧、发痧、暑痧、吊脚痧、瘟热、寒痧、热痧、头只痧、脘痛痧、乌痧、产历痧、痧症
发痧注意事项：
一、一定要早治，迟了只怕变成其他内证。比如胆结石等，很多都是痧毒长期郁积变成的。
二、千万不可吃补药，一切补性的东西都不能用。发痧的人全身无力，往往会被认为是虚了，进补，就出很大问题了。
刮痧的基本方法？
1．拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
2．刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试；
3．补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；
4．刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5－10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。
刮痧疗法适应症
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病 、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛 、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用 症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。
外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关 节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。
儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退 、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。
保健：预 防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。
中暑症状中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
先兆中暑症状
●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
●体温正常或略有升高。
●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑症状
●体温往往在38度以上。
●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
●如及时处理，往往可于数小时内恢复。
重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
对策
中暑以后怎么办？
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
防护
出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
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