肾虚可以吃什么补补呢

肾虚可以吃什么补补呢,第1张

补肾需要分肾阴虚、肾阳虚等的不同,而采用不同的补肾方法,如肾阴虚可服用熟地黄、桑葚、枸杞子等单味中药以及六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药;肾阳虚可服用锁阳、鹿茸、肉桂、小茴香等单味中药以及金匮肾气丸、右归丸等中成药来补肾,具体介绍如下。

1.肾阴虚:主要表现为腰膝酸软无力,头晕耳鸣,口干口渴,阵发性自觉发热及怕热,睡觉时出汗多,阳痿,早泄,月经量多,月经周期缩短等。

熟地黄、桑葚和枸杞子,都可以滋阴补肾;六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等也是滋阴补肾的经典中成药。

2.肾阳虚:主要表现为腰膝酸软无力,精神疲惫,怕冷,手脚冰凉,阳痿,头晕眼花等。

锁阳、鹿茸、肉桂、小茴香都可以温补肾阳,金匮肾气丸、右归丸等是温补肾阳的经典中成药。

另外,平时多进行腰背部的锻炼或适当揉搓腰背部,艾灸关元穴、神阙穴、命门穴等,也可以起到补肾的作用。

补肾指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。补肾药品的选择需要结合不同的季节、体质和气候,在治疗的过程中一定要分型治疗,不要滥用壮阳补肾之品,积极防治泌尿生殖系统疾病,如前列腺炎、尿道炎等,在服用药物期间不要用其他滋补类中药。具体中成药如下:

(1)六味地黄丸在临床上最为常用,方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成,特点为甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝,用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。

(2)杞菊地黄丸是在六味地黄丸的原方中加入枸杞子和菊花,治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症,可收到补精、清肝、明目的功效。

(3)知柏地黄丸独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症,能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒,脾虚便溏者慎服,避免挫伤脾胃之气。

(4)桂附地黄丸因有肉桂、附子的加盟,成为温补肾阳的专剂,用于肾阳虚引起的四肢厥冷、小腹冷痛、小便清长等症。

(5)麦味地黄丸加入了麦冬、五味子等。滋肾养肺。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干,眩晕耳鸣,腰膝痠软。

(6)济生肾气丸是在桂附地黄丸的基础上加车前子、牛膝,以增加消肿利水之功,可治疗肾阳虚引起的浮肿、气喘等症。

(7)龟鹿补肾丸在熟地黄的基础上增加了龟甲胶、鹿角胶,顾名为龟鹿补肾丸。可以壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠等症。

(8)壮腰健肾丸中有狗脊、黑老虎、牛大力。以蜂蜜为辅料。能壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。

(9)五子衍宗丸也是传统补肾中成药中常用的一种。由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子,五子制成。用于补肾益精,肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。


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