首先你说是社恐不一定是社交恐惧症，你应该去正规的三甲医院去检查一下精神科，看看到底是什么病，现在有很多精神类疾病用药都是可以治好的，你应该勇敢地把实情告诉给你的父母，让他们带你好好的检查一下，毕竟你还太小了，以后的路还很长。
之前看到一个关于巨物恐惧的讨论，就是看到巨大物体会感觉害怕，这是真实存在的吗？答案是肯定的。
首先，“巨物恐惧症”，是众多恐惧症中的一种。
医学百科中说：”恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。”
恐惧症因为患者恐惧对象的不同，可以分为：社交恐怖症、场所恐怖症、特定的恐怖症等等。那些没有明确理由地、对特定物体（或场合）感到恐惧的症状，就是特定对象恐惧症。
“巨物恐惧症”是特定对象恐怖症中的一种，具体来说，就是患者看见巨大的东西会非常害怕，甚至产生幻觉。比如，看见轮船、飞机甚至是大云团都会晕倒。但这些特定对象，在正常人眼里，就是平常的物体，不会产生恐惧的感觉。
其次，“巨物恐惧症”症状有轻重之分。
“巨物恐惧症”患者明知道自己不应该有这样的恐惧情绪，但却无法控制。患者的症状有轻有重，症状比较轻的患者，受到正能量的刺激，或者克服一下自己的情绪后，恐惧感就会逐渐减小甚至消失。
比如一个“巨物恐惧症”患者，原来看见轮船、飞机等就会害怕甚至晕倒。但是在生活中，她习惯了自己的这种症状，把它当做性格的一部分，上飞机时捂住眼睛和耳朵就能克服恐惧感觉。
再次，“巨物恐惧症”的治疗。
“巨物恐惧症”患者，要到正规医院精神科治疗，医生会给予药物治疗，同时也会结合心理疗法。治疗巨物恐惧症的办法还有：催眠疗法、强迫疗法等等。
催眠疗法，是让患者，通过催眠得到了释放，从而减轻了患者的心理压力，缓解了患者的病情。
强迫疗法，是让患者多次、反复地接触让自己恐惧的“巨物”，通过巨大的心理刺激，展开了强迫治疗，也会取得不错的效果。
人们渴求与别人交往，但性格内向的人，往往会害怕甚至恐惧社交的过程，到底是什么导致的呢？我们又该如何去面对它呢？ 要解决社恐，首先要连接社恐是如何形成的，社恐的表现如何。有社恐的人，往往会担心在别人面前出丑，这是社恐的一大特点。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。社恐严重地影响了人们的心理健康和正常生活。那么如何才能克服这种心理病呢？方法/步骤
1、经常运动，远离害羞。害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
2、专心无畏的看着别人。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢？
3、注意社交形式，社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不至于过分紧张。
4、不必自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。因此，自己在心理上要自觉去掉自卑感。
5、不要过分注意自己的举止。随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。
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