为什么有的人就是长不胖

为什么有的人就是长不胖,第1张

原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会增肥的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。

那是因为那些怎么吃都长不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。

一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。

不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、怎么吃都长不胖这些都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。

以现在的社会状况来看,现在的生活水平和以前相比的确有了很大的提升。但是在日常生活中也经常会遇到一些令人疑惑的事情。当我们遇到令人不解难题的时候最重要的就是保持好自身的心态,只有这样才能够让我们找到更好更多的解决办法。生活中各种各样的“怪异”事情出现,都也正是生活变得越来越丰富多彩的最主要原因之一,所以在平时的生活中需要注意的事项有很多。

在平常的生活中,每个人都希望自己能够有一个非常健康的身体。那么也有很多人正在疑惑,我特别能吃,但是怎么吃也长不胖呢?这到底是为什么呢?其实导致这样的原因也有很多,今天就和大家详细的分析分析,相信会对您有所帮助:

1、身体的基因原因。

当自己出现这样症状的时候,其实和自己自身基因有着密切的联系。很有可能是你的父母在年轻的时候也是这样的,无论吃多少但是身体总是长不胖。所以说当遇到这样的情况,自己也不会太紧张,不必太担心,相信度过这个年龄阶段之后,就能够更好的长身体了。

2、生活环境所影响。

想要让自己的体重得到上涨,那么也不仅仅只依靠食物来支撑。也需要多加注意自己的生活环境,比如:工作上的压力,生活上的压力,经济上的压力,心情所影响等等。这些原因都能够导致我们的身体发育,所以一定要养成一个良好的生活习惯。


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