林黛玉是公认的美女，她的美与众不同，是一种柔弱之美。贾宝玉第一次见她就发现了这一特质。“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。”
贾琏的仆人兴儿在向尤氏姐妹讲起林黛玉之美时是这样说的，“一个是咱们姑太太的女儿，姓林，小名儿叫什么黛玉，面庞身段和三姨不差什么，一肚子文章，只是一身多病，这样的天，还穿夹的，出来风儿一吹就倒了。我们这起没王法的嘴都悄悄地叫她‘多病西施’。”“ 自己不敢出气，是生怕这气大了，吹倒了姓林的。”
在王熙凤眼里，林黛玉是一个美人灯，风吹吹就坏了。所以无论在宝玉眼里还是在其他人眼里，林黛玉的美是一种带病的美。一身之病，药不离口，为何竟养成她的独特之美。秘密在哪里？其实都藏在她服用的药丸里。那么林黛玉都用过什么药呢？
《红楼梦》第三回林黛玉第一次进贾府，众人见她风流体态，便知她有不足之症，询问之下，林黛玉说自己从会吃饭时便会吃药，一直在吃人参养荣丸。贾母忙道：“正好，我这里正配丸药呢。叫他们多配一料就是了。”
人参养荣丸棕褐色的水蜜丸或大蜜丸，主要有人参、白术、茯苓和肉桂等配制而成，是一种气血双补剂，具有温补气血功效。主要治疗心脾不足，气血两亏，形瘦神疲等病症。在这一种药丸中，人参是最主要的。对于补足人的精气神有一定功效。贾府里治药往往都以人参为主。
人参是“百草之王”，是强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症。除此之外，人参还能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。
《红楼梦》第二十八回，林黛玉到王夫人房间，王夫人主动关心起她的病情。得知她请鲍太医开的药没有药效，贾母还让林黛玉吃王太医的药时，她说道：“前儿大夫说了个丸药的名字，我也忘了。”贾宝玉胡搅蛮缠，一连串说出了人参养荣丸、八珍益母丸、六味地黄丸等名字，结果都不是，后来还是薛宝钗说出了“天王补心丹”的药名，随后，王夫人吩咐：“既有这个名儿，明儿就叫人买些来吃。”
补气血较快的食物有：当归、黄芪、桂圆、阿胶。有助于补气血的食物还有：山药、葡萄、南瓜。
1、当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养身的保健作用。
如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。但是当归虽然很好，也要保持适度的原则，不能够一次性进补太多的当归，否则可能就会出现营养过剩的状况。
2、黄芪。还可以吃一些黄芪，黄芪和当归一起炖煮是绝配。为这两位中药都具有补血活血的作用，所以女人想要不气血可以偶尔吃一些当归和黄芪。还可以用来炖鸡汤，这样既美味又营养丰富，对于一些气血虚亏的女性能够起到很大的帮助。
3、桂圆。还可以吃一些桂圆肉，桂圆肉又好吃并且又营养丰富。这是因为桂圆的性质温和，口感甘甜。桂圆也是很多人在平时都非常喜欢吃的一类水果，桂圆对于女性而言的确能够起到一种调养气血的有效作用。
而且桂圆又好吃又能够让人不抵触，所以一些受不了药材味儿的女性朋友可以适当地吃一些桂圆来调养气血。不管是新鲜的桂圆果肉还是风干的桂圆肉都适合女性朋友来吃，并且这两种桂圆肉风味绝佳。
4、阿胶。想必很多的女性朋友都知道阿胶，因为阿胶是女性朋友的最好保健品。阿胶能够起到补血养颜的保健作用，并且阿胶红枣以及阿胶核桃仁等食物味道又好营养价值又高，能够帮助女性朋友填补虚亏的气血，所以一些气血不足的女性应该要多吃一些阿胶。
5、山药。山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。现代药理钻研证实，怀山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰等补气润肺的功用。山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
6、葡萄：历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通，如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行。
7、南瓜：被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作。锌则会直接影响成熟红血球的功能铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
参考资料来源：
人民网-女人吃什么补气血最快
人民网-中医秘方秋冬季女性吃什么补气血
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