十个月宝宝能不能吃盐

十一个月宝宝是可以适当吃盐的。

随着宝宝的长大就可以添加辅食了，在添加辅食的时候可以少量的放一点盐，主要也是为了增加宝宝的食欲。而且食盐里面也含有点七等成分，可以满足宝宝所需要的元素。

在宝宝多大时，就可以选择给他的饭菜里适当的放一些盐？

盐是大家日常日常生活常用的味儿。科学研究的育儿教育方式应当限定孩子的盐摄入量。可是有一些老年人喜爱让孩子多吃盐，觉得盐能够提高精力。殊不知，她们不清楚假如孩子们吃太多盐，非常容易导致肾衰竭。

1.一岁之内吃盐。0-6个月的孩子必须170mg的盐，7-12个月的宝宝必须350mg的盐，每日必须的醋酸盐不上1克，可是1岁下列的宝宝不用吃盐，由于身体必须奶水中的盐。

2.1-3岁中间的食盐量。1至3岁的儿童每日应吃1.8克盐。一岁之后，她们会慢慢融入家中饮食搭配。烹制时，她们能够适度地方一些盐，这能够提升它们的胃口。假如膳食结构中带有充足的钠，就可以不放盐。。

3岁至4岁至6岁中间的食盐量。4至6岁的儿童必须大概2.3克盐。充分考虑有一些食材早已带有醋酸盐，食盐的均值摄取量不够2克。假如你的孩子腹泻呕吐，你应该比平常多吃盐。最好是在医师的具体指导下给孩子口服补液盐。

孩子吃盐太多有哪些伤害？

1.危害孩子长个子。高盐饮食搭配会限定钙的吸附和运用。研究表明，儿童血夜中的钠浓度值越高，儿童就越矮。因为儿童对钠的消化率高过成年人，即便血夜中的浓度值一切正常，伴随着钠的累积提升，也会对中枢神经系统和肾脏功能造成负面影响，钠浓度值的上升也会危害钙的新陈代谢速率，使儿童生长发育迟缓，身高变矮。

2.这会导致身体抵抗力下降。盐吃多了会感觉口干，主要是盐吃多了会抑止口腔黏膜上皮细胞细胞分化，使口腔内部唾沫代谢越来越低，溶菌酶菌也相对应降低，导致呼吸道各种各样病菌更非常容易生长繁育。此外，由于盐有一定的扩散作用，会杀掉孩子呼吸系统一切正常的寄生物群，导致肠道菌群失调，因此宝宝会得病。

3.它会危害宝宝的智商发展趋势。假如儿童摄取太多的盐，也会危害锌的消化吸收。锌对孩子很重要，能够增进人的大脑和大脑发育，提高免疫力，更改口感，提升胃口。

4.肾脏功能危害。孩子肾脏功能生长发育并不是很完善，不可以渗入过多盐。假如在米糊中使用太多的盐，会提升孩子肾脏功能的压力，与此同时也会提升她们心血管的压力，导致肾脏功能和心血管损伤。千万别让孩子自小培养重盐饮食搭配，不然长大以后非常容易患血压高。

九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，原因如下：

一、宝宝在九个月的时候需要的钠盐量比较少，相当于1g食盐含钠400mg，所以在宝宝的辅食中或者奶粉里都有添加钠，不用再额外补充进食盐。

二、宝宝如果吃盐会造成口渴的情况，大量饮水会影响宝宝的食欲，造成消化、吸收不良，长时间会造成孩子营养不良的情况。

三、宝宝如果高盐口渴，造成大量饮水，宝宝在代谢过程中会丢失钙会造成低钙的情况。

四、高盐饮食可以损害孩子的肾脏，引起肾功能损伤。

所以，九个月的宝宝是不可以吃盐的，要吃原味的食物，多盐的食物会造成宝宝对食物不敏感，时间长会造成偏食、挑食的情况。

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