益生菌固体饮料要冷藏吗

益生菌的种类是非常多的，现在市场上最为常见的就是益生菌固体饮料，其实，在益生菌固体饮料中是含有很多益生菌的，我们需要考虑到益生菌的保存方法，那么益生菌固体饮料要冷藏吗？

益生菌固体饮料要冷藏吗

益生菌不需要冷冻保存,也不能常温保存,而是要低温冷藏保存。 这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内,冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。 益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程,长时间常温保存容易造成产品口味变化。

首先益生菌对人体来讲是好东西，它可以有效的调节肠道菌群，提升自身的免疫力，尤其患有慢性胃肠疾病的人，如果坚持长期服用益生菌的产品会有明显的效果，但是您说的这个固体饮料不能保证益生菌的充足性，建议可以喝含有益生菌的酸奶。这样效果很好。

益生菌固体饮料主要含有益生菌，有调节肠道菌群的作用，饮用后对人体是有一定好处的。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。

益生菌固体饮料一般是用于调整胃肠功能的，没有太大的副作用，平时胃肠功能不好的可以服用。饮用益生菌饮料有利于肠道菌群的恢复，不会有依赖性的。建议注意饮食，以清淡为主，不要吃油腻的、生冷、辛辣刺激性食物，不要吃容易产气的食物，可以服用双歧杆菌治疗。

益生菌固体饮料的喝法

不同品牌的益生菌固体饮料它的功效也有细微的差别，主要功效还是没变的，但它服用的方法都大同小异，我今天以岩藻乌梅益生菌固体饮料为例，讲一讲它常见的三种喝法。

1、开袋即时，在没有水的情况下，乐力益生菌固体饮料可以采取开袋即食的方式服用，直接撕开倒入嘴里，就和咀嚼糖一样，直至在嘴里融化。

2、用水冲泡喝，将一包乐力益生菌固体饮料撕开，倒入杯子里，然后加入200ml的热水，注意，水温不能超过50℃，然后用勺子搅拌，使其溶解即可服用。

3、用牛奶或果汁冲泡，有的人不能接受固体益生菌的饮料的口感，所以可以选择用牛奶或者果汁冲泡服用，这样可以让口感更好一点，更能够让大家接受。

相信很多消费者都应该知道益生菌相关的保健品或者膳食补充剂的价格比较昂贵，一盒的价格应该会超过200元，而市面上所销售的益生菌固体饮料的价格只需要几块钱，这就会让很多消费者质疑他的真实性。

其实益生菌固体饮料就是一种在饮料中添加了益生菌的产品，其中的益生菌活量和益生菌的类型，会受到了比较大的限制，能够进入到肠道的活的益生菌比较少，所以可以给肠道系统所带来的调整作用微乎其微。

益生菌固体饮料属于一种食品，因此我们在购买之前应该要看一看生产许可证的编号，有可能是sc开头的，也有可能是qs，如果具有这些编码，那么代表该产品是真实性的，或许属于一种国家认可的产品，但是具体可以给肠道所带来的益生菌补充效果就不能够确定了。如果确实肠道需要调理，个人推荐岩藻乌梅益生菌粉，可以有效调理肠胃，主要成分是盐藻菌，乌梅，益生菌等，适合肠胃不适等人群

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