现在穿那种平底的板鞋,是lining的
不建议穿运动专业类的鞋,慢跑、乒乓、羽毛球等等鞋子都对运动时脚的舒适性和运动特征做了强化,一般走路,没必要吧
但要说对前脚掌保护,“总统慢跑鞋”不错,就是总理在汶川时候穿得那种,标志就是一个斜的"N"。
你所谓的脚掌有抽筋一样的痛,其实是足底筋膜被拉长所导致的,建议你不要选择不平的路面运动,或者上坡的路面进行运动这样脚在离地的时候和地面的角度会变大导致足底筋膜被更长的抻拉,你就会有像抽筋一样的感觉。还有在你选择运动鞋的时候一定要选择在足弓部有突起的运动鞋比较好,你也要选择跑步鞋来运动,千万别选择错鞋。不然会适得其反。欢迎分享,转载请注明来源:优选云