1.瞳孔增大，全身毛孔闭合，心率增加一倍甚至三倍，但呼吸会短暂停顿，血液中的含氧量急剧下降，从而专注于大脑的供氧。身体和四肢的肌肉处于缺氧状态，导致僵硬，因此它们不受大脑支配，意识主要集中在视觉上，其他感觉功能由大脑关闭。
2.当恐惧在大脑功能完全关闭前消失，呼吸恢复，吸入大量氧气重新激活全身功能，毛孔完全张开，大量出汗，肌肉僵硬消失，缺氧变弱，全身瘫痪，热量的迅速流失导致体温过低，全身颤抖。
3.自卑情结，它表明在社会交往中，想象成功的经验很少，失败的经验很多，总认为自己不行。
4.害羞，这表明，在社会交往中，他们对自己的言行限制过多，无法充分表达自己的思想感情小动作变得更加夸张。例如，当你说话时，你的手通常会下垂。也许当你说话的时候，你的手会做很多小动作~有时他们会一直这样做，他的情绪会很焦虑，这可以从他的表情中看出，什么是更好的控制取决于他的心理状态。5.当你紧张和害怕时，你会感到非常慌乱。你不知道你想做什么，你感到慌乱和毫无根据。他们会选择不说话或声音很低。如果他们真的想说话，他们的声音会微微颤抖，或者他们会突然停下来慢慢说话。
5.手和脚会不同程度地颤抖，甚至出汗，组织语言的能力会下降，思维和逻辑能力会丧失，不可能正确判断和做出正确的选择。当你遇到这种情况时，你应该不断地提示自己：我可以，我可以，我是最好的。然后，深呼吸，调整呼吸频率和节奏，平静情绪，试着迈出一步。
综上所述，人在害怕的时候会有不同的反应，我们应该学会去克服它。
你只说初二发作了一次，是因为掰手腕。但你没说清楚以后倒底有没有发作？听你这意思只是有意的控制着自己的情绪和脸部的运动，具体是不是会真的引起抽搐发作无从考证！这点很重要，一定要说清楚。
如果只是初二发作了一次，那容易解释，有可能是缺钙或者碱中毒（电解质紊乱）。
如果以后还是一激动就发作，莫非是传说中的“习惯性抽动症”？书上只有一句话：常为较明显的肌肉收缩，与精神因素有关，多见于儿童及青年。
建议去神经科看看。
我不是医生，但是我想你这个不算是病，是个心理的问题。首先就是控制住你的情绪紧张，真的没有什么大不了的事，何必紧张呢？有没有胆大的朋友呢？和这些人接触，你就知道这些人好多事都是不怕的。所以一旦觉得自己又紧张了，就告诉自己要放松，放松，默念几遍应该就有用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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