1、多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物。2、平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主。3、每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。4、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。5、 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快
共有3点区别，具体如下：
1、类别不同。
（1）、螨虫属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。螨虫和蜘蛛同属蛛形纲，成虫有4对足，一对触须，无翅和触角，身体结构有别于昆虫。虫体分为颚体和躯体，颚体由口器和颚基组成，躯体分为足体和末体。
（2）、痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
2、 在人身上表现的症状不同。
（1）、螨虫病有耳螨、疥螨和蠕形螨病。
耳螨是寄生在耳道内的一种螨虫，常会导致局部搔痒、摇耳、肉眼可见耳道内有褐色分泌物，用外用杀螨止痒剂经1—2周可治愈。
疥螨寄生在表皮中，可引起剧痒，皮肤表面潮红、有疹状小结、皮肤增厚、有结痂，通常因经常抓破引起缺毛。
蠕形螨通常寄生于皮脂腺和毛囊中。一般以颜面部、四肢及腋下多见，患部皮肤发红，有散在红疹，感染后可形成脓庖，多有体臭。
（2）、粉刺的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。
闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。
炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。
3、两者产生的原因不同。
（1）、面部螨虫多寄生于毛囊皮脂腺内，吸取细胞内营养物质，和皮脂腺分泌物，而破损正常细胞；并由于虫体的机械刺激和虫体排泄物的化学性刺激作用，寄生部位可引起毛囊扩大、血管扩张周围细胞浸润、纤维组织增生，而使组织损坏，引起过敏反应，皮肤出现红色斑、丘疹、肉芽肿等现象。
（2）、痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。
同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
参考资料：百度百科-螨虫
百度百科-痤疮
你的情况是痤疮，面部是五脏六腑的一面镜子，痘痘出现在两眉中点表示有胸闷、心律不整、心悸等毛病。建议你多休息，不要做剧烈运动，避免烟酒和带刺激性的食物，注意皮肤的油脂清洁和刘海的清洁卫生，不要熬夜，多吃蔬菜水果，多喝白开水。不要对皮肤去角质，做好清洁就可以了。少上网，减少电脑的辐射，多到外面走走，不要常闷在房间。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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