精神病与神经症的区别：
1、精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常不能正常的学习、工作、生活、动作行为难以被一般人理解，显得古怪、与众不同在病态心理的支配下，自杀或攻击、伤害他人的动作行为有程度不等的自知力缺陷，患者往往对自己的精神症状丧失判断力，认为自己的心理与行为是正常的，拒绝治疗。
2、神经症又称神经官能症、心理症或精神神经症，是一组轻性心理障碍的总称。神经症是由心理因素引起的，主要基本上都是主观感觉方面的不良，没有相应的器质性损害。表现为当事人一般社会适应能力保持正常或影响不大有良好的自知力，对自己的不适有充分的感受，一般能主动求治。
3、焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。它以突如其来的和反复出现的莫明恐慌和忧郁不安等为特征的一种病症，一般伴有植物神经功能障碍。
4、焦虑症分为持续症状(广泛性焦虑症)与阵发症状两类。后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑(畏惧焦虑症)与任何情况下都可能发生的焦虑(恐慌症)。畏惧焦虑症又再分成单纯畏惧症，社交畏惧症，与惧旷症。其实焦虑症可以解释为一种过激的心理反应，患者大可不必过于担心。
焦虑症是一种我们都曾经听说过的精神疾病，有些人觉得焦虑症离我们很远，其实事实和你的想象也许不一样。由于对于心理疾病的了解和认识还不够，很多人都没意识到自己其实已经患病了。那么得了焦虑症怎么办?
自我放松
要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让弱害怕的情景首先出现，并重复出现，然后想象着自己要怎样去面对，从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉，之后就会发现自己焦虑的情绪有所缓解，情况好的话，会慢慢忘记这些担心的事情，从而使焦虑症得到控制。
增加自信心
缺乏自信，是焦虑症患者的主要心态之一。患者总是对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而增加忧虑、紧张和恐惧。
所以患者首先要意识到，必须给自己自信心，要相信自己，这样才能减少自卑感，要相信自己如果自信一些，焦虑的程度就会降低一点。
自我催眠
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，入睡时间长，容易从梦中吓醒，这个时候就可以进行自我暗示催眠。比如可以看自己不喜欢的书，或者是看乏味的电影。当人在不喜欢的东西面前，是很容易产生疲倦感的。
自我刺激
在发病时，患者总是胡思乱想，坐立不安，发抖出汗等等，自己都不知道为什么会这样。这时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。
比如可以找一本有趣的搞笑的，能吸引人的书来读，或者是看喜欢的电影，还可以做做家务，这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强患者的适应能力。
音乐疗法
音乐是很多人都喜欢的，得了焦虑症的患者也可以通过音乐来改善自己的情绪，找到内心的平静。建议听一些舒缓的音乐，可以闭着眼欣赏，让自己处于舒服的环境中。
听音乐的时候一定要专心，不要去想别的事情，只是把自己的注意力放在音乐上，慢慢就会感觉到宁静的氛围。音乐对于消除焦虑情绪，稳定心态很有作用。
药物治疗
之所以把药物治疗放在后，是因为轻度的患者并不需要吃药，一般都是中度或者重度的患者需要吃药。药物多数是一些起到安神作用的成分，必须要在医生的指导下使用。
你好这位朋友：精神焦虑、难过、对什么事情都没兴趣。这可能是抑郁倾向。建议您：1 去医院精神心理科做检查，看看病情是否严重。如果问题比较轻微做几次系统的心理咨询就可以解决了。如果问题比较严重。服药，同时做系统的心理咨询，两者结合治疗，过一段时间就会好的。
补充一句：抑郁症，就是十分严重的抑郁症也有很多彻底治愈的！心理咨询是根本、药物治疗是辅助。比如严重抑郁症患者拜伦凯蒂。她患有抑郁症十几年。十分痛苦，最后，走出抑郁症，并且成为世界上发光的女人，创立：“转念作业”。工作坊遍及世界各地。成为伟大的心灵导师！
所以，治疗抑郁症的良方就是：“信心”！！!怀着战胜自己心理困惑的信心，去积极的行动！不畏惧艰难险阻，你就能够达到成功的彼岸！
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