孕期常见不适症状及处理方法_孕期常见的症状及处理

孕期常见症状及其处理方法

　　贫血

　　孕妇于妊娠后半期对铁的需求量增多，单纯靠饮食补充明显不足，应自妊娠4-5个月开始补充铁剂，若已发生贫血，应查明原因，以缺铁性贫血最常见，调治时应加大剂量。

　　腰背痛

　　妊娠期间关节韧带松弛，增大的子宫向前突，使身体重心后移，腰椎向前突使背肌处于紧张状态，孕妇常出现轻微的腰背痛，腰背痛明显者，应及时查找原因，按病因治疗，必要时卧床休息，局部热敷。

　　下肢，外阴静脉曲张

　　静脉曲张是因妊娠次数增多而逐渐加重，妊娠末期应尽量避免长时间站立，下肢绑以弹性绷带，晚间睡眠时应适当垫高下肢以利静脉曲张回流，分娩时就防止外阴部曲张的静脉破裂。

　　下肢浮肿

　　孕妇于妊娠后期常有踝部，小腿下半部轻度浮肿，经休息后消退，属于正常现象，下肢浮肿明显者，经休息不消退者，应考虑妊娠高血压综合征，要及时就医，睡眠取左侧卧位，下肢垫高，使下肢血液回流改善，浮肿多可减轻。

　　痔

　　增大妊娠子宫压迫，腹压增高，使痔静脉回流受阻，压力增高导致痔静脉曲张，应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，必要时在医生的指导下服用药物。

　　便秘

　　妊娠期肠蠕动，肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之孕妇运动量少，容易发生便秘，由于巨大子宫，胎先露部的压迫，常会感到排便困难，应每天早晨喝开水一杯，养成每日排便的习惯，并多吃含纤维素多的新鲜蔬菜水果，可喝蜂蜜水以润肠通便，必要时用开塞露，使大便润滑容易排出。

　　仰卧位低血压

　　妊娠末期，孕妇若较长时间取仰卧姿势，由于增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量，心排出量骤然减少，出现低血压，此时若立即改为侧卧姿势，使下腔静脉血液通畅，血压迅速恢复正常。