喉咙痛吃什么水果比较好,喉咙痛是现代人比较常见的一种问题。现代人大都认为喉咙痛是由于上火造成的。其实喉咙痛可以通过吃水果获得缓解。来看看喉咙痛吃什么水果比较好
喉咙痛吃什么水果比较好11、葡萄
葡萄对女性的滋补当然是毋庸置疑的,它除了有补血作用外,更具有滋补肝肾、生津液及利尿的效果。不论是直接食用,或者是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助于改善烦热口渴、缓解神经衰弱和过度疲劳造成的不适感。
2、柠檬
喉咙痛吃什么水果好?柠檬就是个不错的选择哦。柠檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1及维生素B2,对人体都非常有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然的抗生素,具有抗菌消炎和增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎的.良好功效。
3、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命、有机酸,可以补充因为感冒流失的大多营养成分。多吃苹果不仅可以缓解便秘上火等症状,同时还可以治疗咽喉肿痛等症状。
喉咙痛该多注意什么呢
多喝温水
无论是什么原因造成的喉咙痛的问题,都要注意饮水,水对于治疗喉咙痛是非常有帮助的,也能让身体变得更加健康一些,因此要多喝一些温水,这样才能让身体变得更加健康。
少吃上火的食物
对于喜欢吃辣的朋友更应该注意,在天气比较寒冷的时候,很多人是喜欢吃一些辣的食物来保暖,但是如果不多加注意的话,身体也是会承受不住的,这样会让喉咙更痛的。
吃一些降火的水果
喉咙痛虽然吃东西很难受,但是该吃的水果还是要吃的,这样才能让身体变得更加健康。多吃一些降火的水果,这样也能让自己的喉咙更容易恢复最佳的状态。比如梨、苹果等都是可以吃的,这样能让身体变得更加健康。
喝蜂蜜水
蜂蜜水对于治疗喉咙痛也是非常好的,能让身体变得更加健康,因此可以多喝一些蜂蜜水,这样能让身变得更好,更加舒服。
喉咙痛吃什么水果比较好2怀孕感冒喉咙痛怎么办
一: 鸡汤
1:如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的,就应该加强营养,提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水,比如大骨汤和鸡汤,不仅对孕妇身体有好处,也有利于胎儿吸收营养。
二: 糖煮金桔
将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
三: 白萝卜水
把白萝卜切粒,放水煮十五分钟,喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物,孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒,能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。
四: 白萝卜饴
1:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
五: 蜂蜜水
1:用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些,不要一次喝太多,分开多次喝,配合雪梨拌蜂蜜吃,效果更好。
六: 浓盐水漱口
如果只是轻微的咽喉疼痛,干痒,可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌,缓解咽喉肿痛,每天漱口5--8次,会明显减轻咽痛。还要多喝温开水,这是解决喉咙疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身体里的毒素。
七: 孕妇还要多注意休息,
减轻工作量,减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助,也能避免引发感冒的其它症状。
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