打网球虎口位置很疼,有知道原因么?

打网球虎口位置很疼,有知道原因么?,第1张

虎口疼的话是握拍姿势的问题。

在握拍的时候过于紧张,时刻处于发力状态,会加速本就比较少摩擦到的虎口处的皮肤。

正确的握拍是引拍时和击打后马上放松握拍的力量,只有触球瞬间握紧拍子发力,这样才能把最大的力量用上,就像橡皮筋总是处于拉满的状态时间长了就弹性越来越小了,要知道拍子实际是很轻的,可以试试用持拍手的拇指和食指捏住拍柄的末端,正面上下摇8字,摇几次熟练后会一点都不用力靠惯性就挥洒自如了,一句话熟能生巧!

如果只是皮肤纹理上疼痛

应该可能是拉伸的时候受伤

如果是按压后疼痛

可能是穴位

有些穴位按压后有酸涨的感觉

主要是区分是不是正常的疼

如果不正常的情况

尽早去医院全面检查

以前有个人皮肤上有多一块黑斑

起初不疼不痒

就不以为意

结果检查后发现是皮肤癌

一些小的症状都不应该忽视

红花油、跌打损伤膏之类的,试试

如果能缓解就继续用

注意副作用

如果不是肌肉拉伤

就尽早检查

虎口处有一穴位——“合谷”,具体位置:拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。

按压可以止胃痛,也能抑制呕吐和头晕。

所以,是穴位疼的,就无大碍


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