而且刚进被窝怕冷的话，可以事先放个
热水袋
．
不过也有可能是被子的问题．
那种
棉花被
厚重但不容易暖，建议用
蚕丝被
，又轻，又软，还特别暖．我就用的这个～
首先被子的大小要合适。如果被子太大了，当然不容易捂热啦。然后就把被子的所有边缘都掖好，不要跑风漏气哦~
睡觉前可以先泡脚，暖和了好睡觉。最好是把小腿也泡到~
还有个办法是临睡前半小时进行一下原地踏步这样的活动，让腿部暖和一点。运动不要激烈哦，不然就睡不着了。
如果木有电热毯，推荐个好东东：珊瑚绒布。你可以去淘宝买一块珊瑚绒布或者珊瑚绒毯子，然后裹在腿上再钻入被窝，这东西的保暖没得说。此外睡觉的时候双腿并拢减少和被子的接触面积也是保温的好办法哦
我也是散热小的人，以上都是多年以来在宿舍恶劣的生活环境下总结的经验呀~~~活活哈
第一，去晒晒被子，被子有些潮了。第二，睡前最好加热下，不管是什么方法，电热毯也好暖水袋也好男朋友更好，第三，睡觉的时候把被子折一下，保温，这个估计不用说你也这么做了，第四，盖厚点，尤其是脚下，第五，睡觉的时候老老实实的，不要乱动乱翻身。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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逛街发现店铺上新了赫莲娜粉底液，并且种类产品相对较多，想知道不同款的功效适合人群。那么赫莲娜粉底液哪款好用赫莲娜粉底液哪个好用赫莲娜粉底液哪款好用赫莲娜修护菁华粉底霜 产品信息：长久持妆、滋润肌肤。有效遮盖皱纹瑕疵，使用后肌肤立显柔
按专业的角度来说是用隔离霜好防晒的产品一般是防紫外线，对电脑辐射的效果比较小一点现在一般好点的隔离霜同时能防电脑辐射和太阳光紫外线。如果你经常用电脑的话，建议用隔离霜。但如果在夏天的话，出门还是要用防晒霜的。因为隔离霜在这时的效果就不如防晒
韩国护肤品牌子很多，先给大家科普下韩国护肤品等级顶尖：正官庄的 彤人秘 LG的whoo后，太平洋的雪花秀；高级：LG的ohui欧蕙，su:m37呼吸，太平洋的hera赫拉；中高：太平洋的IOPE，it`s skin伊思 ；中级：LG的秀丽韩
那就应该在屈臣氏买了,那里的化妆品和护肤品都比较大众化,牌子有很多但护肤品那种东西,毕竟是擦在脸上的,马虎不得所以我个人比较推荐去美罗这种地方去买那里卖的都是国际品牌,又良好的口碑就是价钱有点贵,比在国外买要贵上个一两百的一不小心买到国产货
透明质酸具有良好的补水功效，是高档化妆品最好的天然保湿成分，它相容性好，几乎可以添加到任何美容化妆品中，广泛用于膏霜、乳液、化妆水、精华素、洗面奶、浴液、洗发扩发剂、摩丝、唇膏等化妆品中，一般添加量为0．05—05%。护肤成分之玻尿酸人体化
一：Guerlain （娇兰） 娇兰于19世纪中叶创立，对于一家历史如此悠久的公司来讲，它所面临的永恒的挑战，就是既要保持传统风格又要勇于不断创新。 在香水方面，“一千零一夜”（Shalimar<）和“圣莎拉”（Samsara）等已是
是金箔，协助身体肌肤护理消化吸收。具备高消化吸收、促消化吸收、抗氧化性、延缓衰老、紧实祛皱的功效。金箔用以美容美体可全方位缓解皮肤衰退，令皮肤修复并滞留在光滑、紧致、风彩、匀净、盈润的年青情况，进而超过美容美体延缓衰老的奇妙实际效果。 用金
大部分女孩子都会有购买化妆品的需求，这是因为化妆品可以遮掩容貌的瑕疵。如果你打算开一家化妆品公司，那么如何吸引到第一批顾客就是个大难题。一般来说，消费者往往会选择那些名字好听顺口、大气有寓意的化妆品公司。化妆品公司取名推荐丝路化妆品公司娜娥
