2、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。
3、增强免疫力。坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。
4、心理调节。多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。
5、定期检查。即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。
白带异味食疗
1、用黑木耳60克，除去杂质，焙干研细末，用红糖煎开水，每次冲服3克，每天早晚各服一次。
2、莲子49、淮山药10g、墨鱼100g、瘦猪肉200g，将墨鱼和瘦猪肉切碎，与山药、莲子放在一起炖。吃肉喝汤。适用于白带过多。
3、鸡蛋1个、红糖10g、韭菜根适量适量。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后一起食用。每日1剂，连服1周。适用于白带过多。
4、用银耳10克，发泡洗净后，与冰糖30克共蒸炖后连汤服之。
5、金樱子50克、黄芪15克、白果仁9克（炒香）与猪肚子一个共炖后，吃肉喝汤。
6、用淮山药15克，莲肉6克与墨鱼100克、猪瘦肉100克共炖汤，连药、肉、汤共服之。
7、用净白果仁12克炒香后加水煎，然后加进红糖，分两次服之，每天一剂。
8、采鲜风仙花50-100克与墨鱼适量共炖汤吃。
白带异味是女性常见的现象，一般正常的白带是无色透明、蛋清样，多无味。白带异味多是宫颈糜烂、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的表现。白带异味给女性的生活带来很大的麻烦，常常女性痛苦不堪，它不但给生活带来不便，还使得女性处于尴尬的场面。因每个人的体质不同，不同的妇科疾病所引起的白带异常的表现也不同，下面是白带异味常见的几种情况。 常见的女性月经后白带多有异味的多是由于其他疾病因素导致，如： 1、月经后白带多有腥臭味：一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎，白带常有腥臭味。目前治疗滴虫性阴道炎引起的白带异常是使用药物治疗。第一个疗程完成后，可去医院检查滴虫情况，如未完全杀灭，再用一个疗程，务必将滴虫杀绝，否则以后还需防止重复感染。 2、月经后白带多有恶臭味：白带恶臭，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的。如生殖道的恶性肿瘤、严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂。特别是老年妇女，如果出现白带恶臭，而且颜色鲜红，往往是恶性肿瘤的信号。炎症引起的白带病短期较难治愈，宫颈糜烂的患者，病愈期较长。只有治愈了宫颈的病变，才能解决白带的问题。 月经后白带多有鱼腥味怎么治疗：有一部分阴道炎，是由阴道嗜血杆菌引起的，白带有一股特殊的鱼腥味。同时，还伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。建议到正规的妇科医院确诊治疗。 白带异味一般考虑为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病的症状。如果白带有异味呈豆腐渣状，外阴奇痒，这是霉菌性阴道炎的典型表现。。这是妇科疾病的一种常见病和多发病。白带一般有以下几种情况： 血性白带：白带内混有血，血量多少不定。对这类白带应警惕恶性肿瘤如宫颈癌、宫体癌的可能。此外，患宫颈息肉、粘膜下肌瘤、老年性阴道炎时也可出现血性白带。 脓性白带：色呈黄或黄绿，粘稠，有腥臭味，大多为阴道炎症所致。常见于滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、宫腔积脓和阴道异物等。 豆腐渣样白带：呈豆腐渣样或凝乳状小碎块，同时，外阴瘙痒难忍，多为霉菌性阴道炎的典型现象。 黄色水样白带：多由于病变组织的坏死或变性所致，持续性流出血量较多者，应考虑晚期子宫颈癌、子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。 透明粘性白带：如清鼻涕样，多见于身体虚弱的女性。在子宫内膜增生过长的情况下，或应用雌激素药物后，均可出现类似的白带增多。 温馨提示：白带有异味是肯定有病的，因为正常白带是没有气味的。如果出现臭，腥，酸等味，那提示有疾病的发生。白带有异味表明你有可能已经有炎症发生。您好： 正常情况下，阴道排液的质与量随月经周期而。月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微粘似蛋清样。您的情况有阴道炎症的可能，可以到正规医院检查白带常规，查明原因，针对病因治疗。祝您健康！ h欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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