在有限的空间里，闭着眼睛当汽车，同事当司机仅凭动作手势指挥“驾车”，考验的是两人团队绝对的协助、信任、沟通能力。
游戏二：《雕塑师和泥人》
“雕塑师”用“泥人”雕刻塑造出自己内心最受伤的自己和最开心的自己，是一种自我情绪识别。你会识别自己的情绪吗？会正确表达自己的情绪吗？情绪是会感染别人的，积极有效的情绪表达是减少压力的好方法。
游戏三：《倾听者与诉说者》
说一说最伤心的事，再说一说最开心的事，倾诉也是一种较好的减压方式。一起来做一个不给压力的倾听者和保持原则的诉说者吧！
游戏四：《退包裹》
当你下班回到家时，在已经很累很累的情况下，请你务必签收以下包裹中的三个，只能退掉一个包裹，你会退掉哪个包裹呢？
包裹1、压力和痛苦
包裹2、拒绝和打扰
包裹3、批评与屈辱
包裹4、无意义和不重要
测测你性格类型心理测试题！
把心思放到自己感兴趣的事情上，让自己放松，想想自己小时候和小伙伴玩耍的欢乐时光，能让你放松忘掉烦恼！
要大胆去想象
通过想象一个所喜爱的地方，如大海、高山或自家的小院等放松大脑。把思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。另外一种方法是想象自己在一个封闭的密室中，这里充满了你各种烦恼和压力，然后想象自己把烦恼和压力都留在密室中，自己轻松地从密室出去，享受大自然，紧紧地把密室锁起来。
大学生的减压方式是非常多种多样的，可以选择去做运动，健身房以及操场，都是一个不错的选择。打篮球羽毛球跑步等等一系列的操作，都可以很大程度上的发泄我们内心的压力，让我们重新又振作起来。
我们的压力主要还是来源于学习方面，学习上的点点滴滴的问题，逐渐积累起来之后，就会给我们带来较为巨大的压力。如果我们想要在大学期间取得好成绩并获得奖学金，那么我们可能要付出的努力需要比高中时期更多，所以此时我们的压力就会非常巨大。
所以我们也就更需要好好的去调节一下自己的学习和娱乐时间。体育运动能够在很短的时间内释放我们的压力，我们所花的时间成本只需要不到半个小时。当然精力是比较大的，但是如果我们在晚上跑一跑步或者做一些其他运动，只要在晚上休息好了，就能够很快恢复体力，所以其回报率相对而言是比较高的。
除此之外，释放压力的方式还可以选择玩游戏。虽然玩游戏容易上瘾，但是只要我们有严格的自律之心，就不怕玩游戏会侵扰我们的学习。它也是我们生活学习方面的调剂品，也可以很好的帮助我们协调学习和娱乐之间的关系。在宿舍的时候和室友们开黑玩一下，随后就安安心心的去学习，这样又有劲儿进行学习了。
如果这些都缓解不了，那么可以考虑一下谈恋爱，如果实在找不到对象那就没办法了，这条路就不要再考虑了。也可以去KTV里面和其他的朋友们唱唱歌，因为唱歌的时候，我们把心中的各种烦恼都可以通过歌声来表达出来，并通过嗓子给吼出来之后心中就畅快多了，压力也就会骤然之间释放。
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