1、贫血严重,气血不足,脸色苍白,主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理,食用枸杞老姜茶其做法也很简单,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以补血活络。具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3:一般体型太瘦小的女性,容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查,要解决这个问题,首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖,这样有助于保持全身的温度,有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期,血液都集中在腹部,手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚,又可以预防痛经,可谓一举两得。
你是寒性体质的。去中医那里调一下吧。我跟你一样。没事多吃点花生红枣。手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
脚总是冰凉可能是由于气血不足、受凉等因素引起,一般女性或者老年人比较常见。1.气血不足。气血不足指气与血两者都不足,导致全身血液循环不畅,可能出现面色苍白、畏寒肢冷、自汗、头晕、耳鸣、精神萎靡等症状,可导致人体的温煦功能异常,导致脚总是冰凉的现象,表现出腰膝酸痛、怕冷、早泄、精神萎靡、头晕目眩等症状。
2.受凉。受天气转凉、过量食用生冷、寒凉的食物或是没有做好局部的保暖工作,可能会造成寒气侵袭,导致受凉,可能会出现脚总是冰凉的情况。
脚总是冰凉还可能有其他原因,建议及时前往医院就诊,完善检查明确病因后,由中医辨证下施治。1、中医:上述症状通常是由于肾阳虚导致气血两亏的表现,可能是由于年老体衰、过度劳累、久病不愈、先天不足等原因引起。肾阳虚的患者会出现怕冷、肢体不温的现象,下肢尤为明显。可能还会伴有性欲减退、腰膝酸痛、精神萎靡、大便久泄不止、小便清长、排尿次数增多等症状。治疗应以温补肾阳为主,可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行调理,也可通过针灸、推拿、按摩等方法,来改善身体热、脚凉的表现;
2、西医:上述症状主要是由于血液循环较差引起,如缺乏维生素E或肥胖人群的血液循环较差,血液流动速度较慢,就会出现上述现象。除手脚冰凉的现象外,较严重者还会伴有四肢末梢间歇性的发白,甚至出现感觉异常的表现。患者可以坚持每天晚上泡脚并适当进行运动,以促进血液循环,也可以帮助手脚逐渐恢复温热。若情况较严重,如由于存在部分疾病导致末梢循环差,则可能需要遵医嘱使用扩血管的药物进行治疗,如尼莫地平片、血塞通胶囊等。
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