二
如果是中300-600度,应该经常戴镜.
三 如果是600度以上都应该经常戴镜.
四成人在200度以下的轻度近视,非近距离工作者,在看近的时候可以不戴眼镜,看远时最好还是要戴镜.
如果明确为真性近视的情况，应该是随时都可以佩戴眼镜的。其实佩戴眼镜不是引起近视度数加深的因素，不合理用眼才是导致眼睛近视及近视度数加深的主要因素意见建议：平常关键在于合理用眼及充足睡眠。坚持眼保健操按摩可以有效防止近视度数加深。
1、在每天晚上睡觉之前要把眼镜很好的取下来，放在盒子里面，不要让镜片直接的和坚硬的东西接触，不然的话很容易在上面出现一些划痕，购买的眼镜盒要是一些坚硬的材质，如果太软的话，受到了外界的压挤，很容易让眼镜腿出现变形的情况，佩戴起来非常的不舒服。
2、在每次孩子擦眼镜的过程中，要注意使用一些柔软的绒布或者绸子材料轻轻的擦拭，不要胡乱的拿一些卫生纸，衣服或者手直接的擦，不然的话经过一段时间，上面就会变的像有一层薄雾样的感觉，一旦出现了油渍或者其他的脏东西，要去眼镜店里面让专业人士来进行清洁。
3、孩子的性格非常的好动，到户外做一些打篮球跑步的运动，就可以提前的摘掉眼镜放到盒子里面，定期的到医院里面对视力进行检查，如果出现了增长或者度数降低的现象，就需要重新的来佩戴合适的镜片，而这样才能对眼睛起到良好的保护，要给孩子吃一些绿色的蔬菜，多让孩子到远方进行眺望。
100度属于低度近视，平时是可以不戴眼镜的，但你可以配一副低度眼镜，看黑板上字或者需要看远看的比较清楚的时候戴一下。戴眼镜越戴度数越深的说法纯属谣言，如果你度数高，又不戴眼镜，长期就会造成比较严重的视疲劳，反而会增加近视。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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