两岁宝宝发烧能吃肉吗

两岁宝宝发烧能吃肉吗

两岁宝宝发烧能吃肉吗？大人发烧生病医生都会嘱咐要戒口，孩子发烧更应该了，有很多东西不能吃，也没有胃口吃，特别是蛋类和刺激性食物，是绝对不可以给孩子吃的，那么两岁宝宝发烧能吃肉吗？

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1、发烧时，小孩身体的蛋白质会被大量的消耗，这时候可以吃肉，但是要注意吃些便于消化的新鲜猪肉，最好是选择猪的里脊。造成小孩出现发烧的原因很多，主要是因为身体里面，出现了病毒或者细菌的感染，这时候适当吃肉能够补充体能，帮助疾病快速康复。

2、小孩发烧的同时，除了口服退烧的药物，还要采取物理方法，帮助身体温度降低，比如说在额头部位贴上退热贴，或者使用低度酒精，来擦拭身体的部位。同时还要注意卧室里面温度，保持在正常范围之内，不能有太闷热的状况，每天要打开窗户一个小时左右，这样可以让新鲜空气进入房间。

3、要多给小孩喝温开水，帮助身体里面的水分补充，在这是要减少吃辛辣东西，更不能喝冷饮，可以用新鲜果汁加温水来稀释，及时饮用，妈妈要对多种食材交叉烹调，保证口感香甜，让小孩有胃口。

饮食方案

1、补充水分

发热身体出汗多，会丢失大量水分及盐分，及时补充水分很有必要，但饮水量的多少以保持口唇滋润为宜，不必太多。

2、以流质、半流质为主

母乳喂养的宝宝继续喂养母乳。人工喂养可喂稀释配方奶，即2份奶粉加1份水。对于稍大的`宝宝，可选择米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥等。

3、饮食宜清淡

油腻食物妨碍消化，常可引起食欲减退、腹泻等消化道症状。同时也不宜食用辛辣食品，不利于退热。

4、避免强迫进食

有的家长认为发烧本身就消耗体力，再不吃东西宝宝会受不了，因此强迫宝宝吃一些高营养的食物，反而影响宝宝食欲的恢复，甚至引起呕吐、腹泻，使病情加重。

6、不宜多吃高蛋白食物

鸡蛋、鱼、瘦肉等高蛋白食物不宜在发烧期间多吃，这些高蛋白食物在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，延长发热时间。

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宝宝发烧期间一般是不主张吃肉的。由于小孩一般都是在消化不良或者是上火的情况下就容易诱发感冒，而且本身发烧也会影响宝宝的食欲，有的还会出现胃肠道症状，比如恶心，呕吐，拉肚子等

有的还会伴有咳嗽，咳痰等症状，这个时候吃肉，会加重宝宝胃肠道负担，影响疾病的恢复。

所以发烧期间，首先让宝宝多喝水，注意休息，注意饮食，主要是吃一些清淡易消化的饮食，同时要采取少量多餐的方法，多吃一些含有维生素c丰富的食物和水果，既可以开胃又可以帮助消化，可以补充热量，还有降低体温的作用，同时促进病情的恢复。

很多病症都能够造成发烧，它是生病时的一种保护性反映。因而，发热时最需要的是水，次之才算是营养元素，这时的饮食搭配标准最先是提供充裕水份，次之是补充很多维他命，随后才算是提供适当的发热量及蛋白，且饮食搭配应以流食、半流食主导，非常应留意下列六忌：

一忌多多吃鸡蛋：生鸡蛋所含营养成分确实丰富多彩，但不适合在发烧期内多多吃鸡蛋，这是由于生鸡蛋内的蛋白在身体溶解后，会造成一定的附加发热量，使机体发热量提高，加重发烧的症状，并增加发热时间，提升病人痛楚。

二忌多饮茶：喝浓茶会使人的大脑维持激动的情况，且使脉率加速，血压上升，从而使病人体温升高、焦躁不安。另外，茶叶水会影响药品的溶解、消化吸收，减少药品的功效。

三忌多喝冷食：如果是不干净的食材造成的细菌性痢疾等传染性疾病造成的发烧，消化道作用降低，多喝冷食会加剧病况，乃至使病情严重而严重危害性命。

四忌多食纯蜂蜜：发烧期内应以清热解毒主导，不适合滋补养生。纯蜂蜜是养血柔肝的滋补品，假如多服食纯蜂蜜，会使病人内火无法得到非常好的清除、清除，还非常容易高并发别的症状。

五忌多食辛辣食物：因为体温升高，身体基础代谢充沛，在这里状况下乱吃姜、蒜、朝天椒这类的湿热辛辣食物食品，会以热助热，加剧病况，不利降烧与保重身体。

六忌逼迫进餐：一些小孩发烧时，父母通常觉得发烧耗费营养成分，不要吃东西那么就更不行。因此，她们逼迫小孩进餐，有的还拼了命给孩子吃高营养成分食材。实际上，这类作法得不偿失，不但不可以推动胃口，并且还会继续倒胃口，乃至造成呕吐、腹泻等，使病况加剧。

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宝宝发烧 可以吃肉，但是要适量，不能过多，宝宝发烧的时候最好多吃含维生素比较丰富而且还容易消化的食物，这样能够提高宝宝的抵抗力。

宝宝发烧吃肉注意：

宝宝发烧身体的蛋白质会被大量的消耗，这时候可以吃肉，但是要注意吃些便于消化的新鲜猪肉，最好是选择猪的里脊。

宝宝发烧饮食禁忌

一忌多吃鸡蛋 ：

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶 ：

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮 ：

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌强迫进食 ：

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等。

宝宝发烧的食疗

1、荷叶粥 ：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。

2、绿豆粥 ：绿豆25克，米15克，白糖适量。煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

3、银花茶 ：银花10克，煎水加糖服。

4、鲜芦根粥 ：鲜芦根15克，粳米25克。先将芦根煎水，然后将粳米放入煎好的水中煮粥食之。

5、汁饮 ：梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁和匀凉服。也可炖温服。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

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