不需要吃药,戴上打乎停牙套就可以了
睡觉打鼻鼾吃什么药好
正常人睡觉时基本是靠鼻子来呼吸,气流从肺里出来,经过咽部、鼻腔,一路坦途,无声无息。
但对于一些鼻咽部结构异常的人,比如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染、肥胖等人士,先天问题如下巴过短,颈部短小及粗大,情况就不一样了。这些人本来气流通路就较正常人狭窄,睡觉时肌肉一放松,舌根后坠,而使呼吸道收窄,或者咽壁部分塌陷,气流从肺里呼出来,所经过的就是一个较一般人明显狭小的管腔,喉部不够宽阔,容易造成呼吸不畅,气流阻力增加,震动软腭及咽喉组织而发出异常响音。
打呼噜的危害不仅仅是使您长期感到疲劳,打扰周围人的睡眠,更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害,可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾病等甚至发生猝死。
正确使用适当的枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
避免吸菸、饮酒和 *** 性药物:吸菸、饮酒和 *** 性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。
采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
睡觉老打呼噜吃点什么药可好一点
打鼾还与遗传有关 ,我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者。 肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ,在 30~ 59岁的人中 , 60%的肥胖男性有习惯性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特别是在 35岁以后 ,由于体重增加 ,打鼾的发生率明显增加。据研究 ,身体脂肪分布不均 ,尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大 ,这些患者进行有效的减肥常可取得一定的治疗效果。 打鼾的发生与年龄也有关系 ,儿童及青少年中虽有打鼾 ,但比率较低 男性 35岁以后 ,女性更年期后打鼾的发生率上升 ,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。 目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 2.禁服镇静安眠药 3.减肥 4.戒菸 5.侧卧睡眠 6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 7.保持鼻腔通畅。
男性睡觉打鼾并且憋气吃什么药
按照您说的情况,睡觉打鼾出现憋气症状,一般是非病理性打鼾,通常是因为平躺时呼吸道狭窄,气流通过快速,引起软骨组织震动发出声,所以会出现憋气症状,容易缺氧。这种情况一般不建议吃药,医生通常会建议患者睡觉要保持侧卧,这样呼吸道才能通畅。侧卧方法包括垫一个枕头,在睡衣上缝一个小皮球,不过这样确实不舒服,所以国内有团队研发了一个叫ESUN智鼾垫,是当监测到鼾声再自动帮助侧卧的,那就没那么难受了。
当然市面上有很多止鼾器,大多是穿戴式,侵入式的。比如那种牙套、面罩戴着有多不舒服就不提了。腕带式止鼾器是通过电击来叫醒你,而耳挂式止鼾器是通过声音震动来吵醒你,只要人不进入深度睡眠就不会打鼾了。这些止鼾方法是止鼾了,却剥夺了人的睡眠质量,所以也叫侵入式止鼾器。
晚上睡觉打鼾声音大 口特别干 吃什么药能好
醒来喝水,戴思情防打鼾牙套试试,能防打鼾。
第一,患者睡觉时出现打鼾,如果是由于睡觉姿势不当可以通过调整睡觉的姿势,选择侧卧位可以有效缓解打鼾的症状。第二,如果患者体态肥胖,仰头睡眠时容易出现打鼾的症状,需要增加锻炼,适当减肥、健身可以减轻打鼾的症状。
第三,如果患者无诱因出现打鼾,可能是由于疾病导致的,需要进行进一步检查。比如到医院完善睡眠呼吸监测,判断打鼾的类型和程度,以及睡眠过程中缺氧的程度来进行对症处理。
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