天生皮肤黑的改善方法：
1、从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。
2、利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。
3、严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。
4、保持心情良好，并且建立自信。心情好有自信，加上合理的服装搭配，即便皮肤有些偏暗也并非什么大不了的事情。请记住人都有特色，人都有优势，相信自己，散发从内而亡的光泽，皮肤也会逐渐好起来。另外注意身体调理，让人体健康，皮肤也会越来越好。
女生很白有很多原因。
1.自然白
这种比较少见，自然白一般是遗传来的。
2.护肤白
这种就比较常见了，护肤品现在越来越多，有很多功效确实不错，还有面膜大多具有美白功能。
还有吃的，比如柠檬水多喝美白，黄瓜片敷脸美白
3.化妆
这个也很常见，不过化妆变白的，对皮肤一般有不好的地方。
希望能帮到您！
遗传问题，或者个人本身问题气候问题，热一点的地方或者靠近海的地方但部分人都是偏黄皮肤，因为太阳的热度以及紫外线的都是对人的皮肤有作用的，除非你整天呆在家里，皮肤自然就白了。冷一点的地方人的皮肤都是挺白的，比如河南，东北，俄罗斯
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