什么时候喝奶粉效果最好

奶粉什么时候喝比较好与年龄段有关系，一般成年人常规是两个时间段，早晨8-9点喝牛奶比较好，早晨喝牛奶的时候不能空腹，要和面包、糕点一起喝。晚上睡觉前1-2小时，喝点牛奶有助于睡眠。一般儿童3岁前生长发育比较快，需要的奶量也比较多，常常奶粉都在三餐后1个小时左右喝比较好。3岁以后常规是以主食三餐为主，在早餐后1小时或者是晚上睡觉前1小时喝比较好。

孩子学习是非常辛苦的一件事情，对家长来说都希望能够尽最大的可能给孩子补充足够的营养。处于学习阶段的孩子，更需要的就是补脑，建议家长可以买一些富含dha的营养品。那么，学生奶粉什么时候喝最好呢?请跟着我一起来看看吧!

学生奶粉什么时候喝最好

牛奶含有丰富的优质蛋白，而且是人体钙的最佳来源，十几岁的孩子喝牛奶是必须的，对于长个子非常好。学生奶粉是专门为青少年调制的配方奶粉，它主要的功能就是帮助孩子们促进钙的吸收，强健骨骼，给孩子喝很合适。学生奶粉适合中小学生喝，一般年龄在6岁-12岁。

喝奶粉建议饭后喝，吸收比较好。空腹的话营养价值容易被破坏而导致牛奶缺乏营养，所以应该饭后喝。时间上，都是建议吃完早餐后喝或者晚上喝。早晨可以喝一杯鲜奶，补充能量，这样一天差不多需要的蛋白质都有了。晚上喝牛奶能够促进睡眠，对睡眠质量也有很大帮助。但为了避免造成夜尿，也不建议在晚上喝过量的牛奶。

另外，建议喝热牛奶或酸奶。晚上喝一杯酸奶，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且是含有胃肠道的益生菌。奶粉大多加很多糖，而糖吃多了，如果又少运动，用不完，就会转化为脂肪，就容易发胖。因此，建议最好喝纯牛奶。要喝奶粉，也要喝含糖量少的，或者多运动，就不会发胖了。

小学生喝什么牌子的奶粉好

1.雀巢学生奶粉

雀巢学生奶粉是一种全脂奶粉，袋装的保质期是在1年左右，而罐装则是在2年左右，大家可以根据需求进行购买。这一款奶粉是针对小学生所研制的，带有着各种的维生素，只需要搭配上温水进行冲和便可以饮用了，味道也不错。

2.荷兰乳牛学生配方奶粉

这一款奶粉的价格是在28元，产地是在山东青岛，是一种高钙类的奶粉，适用于青少年。富含着各类的营养元素，奶源是进口的，适合小学生进行饮用。

3.蒙牛学生多维高钙高锌奶粉

这属于是一款来自于内蒙古奶粉，它的锌类元素还有钙类元素是比较高的。根据学生的营养需求所进行设计的，小学生适合食用。

4.太子乐学生奶粉

这一款奶粉是产自于哈尔滨的奶粉，脂肪含量是全脂型的。价格是30到110左右，大家可以根据自己的需求进行购买。这一款奶粉建议早饭各一杯。

5.伊利学生奶粉

伊利的奶粉，也是比较出名的。要想选购奶粉最好是选择大品牌的，伊利学生奶粉配方是根据小学生的体质来进行研究开发的，适合小学生进行饮用。

1、小月龄的宝宝早上空腹喝奶粉是最佳的。

因为小月龄的宝宝主要营养成分来源都是依靠母乳或者奶粉，早上宝宝空腹有利于营养成分的吸收，所以小月龄的宝宝可以空腹喝奶粉。

2、但是比较大一点的宝宝，不建议早上空腹喝奶粉，最好先吃点辅食后再喝奶粉。

因为奶粉中的蛋白质含量比较高，早上胃酸含量多比较多，容易和蛋白质结合，影响到吸收。而且大一点的宝宝已经添加辅食或是可以自己吃东西，此时的宝宝营养物质摄取途径比较多，依靠奶粉已经不够了，所以，大一些的宝宝不建议空腹喝奶粉。

3、另外，母乳喂养的宝宝在断奶之后，最好不要早上空腹喝奶粉。因为这个阶段的宝宝身体里的乳糖酶成分活性下降，空腹喝奶粉的话会由于乳糖不能在小肠及时被消化，而直接进入大肠，这时大肠内的细菌会分解这些乳糖，从而产生气体和酸液，导致宝宝出现腹痛、腹泻等不适症状。

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