真心的说，骨折的滋味不好受呀，我现在还不敢穿高跟鞋呢，走路特小心。今后你也是要小心了，你现在要好好休养，适当的行走是好的，但是要量力而为呀。祝早日康复！
现在有去医院复诊过吗?如果没有，我的建议是先去医院拍个X光片请医生看一下恢复的怎么样。如果都没问题的话，你已经100多天了，照理应该可以脱拐自行下地走路了，但是不要马上扔掉拐杖就走，先用30%的力量用你骨折的腿走，慢慢的加力量上去，一个星期后脱拐自行走，并且要加强恢复训练，你如果是3个月没有下地走的话那你更要好好的练习，因为你的肌力下降了，最明显的判断标准就是双腿有粗细，所以肌肉要练，还有关节要活动，建议最好还是要去医院的康复科在医生的指导下有针对的做恢复训练，这样会比个人在家做康复的快。其实最好的康复时间是在术后的5天开始康复训练，所以你已经迟了，要尽早去医院。
请再补充详细点,是怎么肿的,是坐在那里肿,还是走路后肿,躺下睡一会后也肿吗?
如果是愈合后初次下地走路走一天后肿是正常的,因为要适应走路时血液回流的压力,你想你很久没走了,突然走路脚总要有个适应期的吧,正常的走路没问题的,不要剧烈运动就行了,也不要因为肿就不走,还是要多练习在相对安全的情况下。一般正常的情况下,这种肿要到骨折愈合后5-6个月肿才会基本退下去.如果有条件的话睡觉前可以泡脚，但有一点一定要注意，千万不能在走路运动后马上泡脚，这样会使脚更肿，如果觉得运动走路后有点肿可以用冰块敷在肿处20分钟左右。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
