怀孕最后一个月，有哪些不适会越来越严重呢？

孕期最后一个月这些个不适的症状会越来越严重，很多准妈妈纷纷表示“苦不堪言”，准妈妈们要提前做好心理准备才是：

①尿频尿急

职场的准妈妈们尿频尿急感很受困扰，明明是刚刚上过厕所才出门的，结果刚上地铁又想上厕所了，这种症状在孕晚期更为明显，孕妈妈们憋得面红耳赤，好不难受。

孕晚期由于胎儿已经逐渐入盆，进一步对膀胱形成压迫感，即使没喝多少水，也老是想上厕所，甚至憋都憋不住。

夜间频繁上厕所让准妈妈们睡眠质量大大下降，白天更是生怕出远门，走到哪里都要先把厕所找好才安心。

这种症状越到孕晚期越是严重，准妈妈们要提前做好心理准备哦！

②便秘

孕晚期，准妈妈的肚子已经很大了，不管坐马桶还是蹲便都有些不太方便了，可偏偏这个时候便秘的症状会越来越严重。

这是由于不断增大的子宫，使得消化道遭受到越来越严重的压迫，从而使得肠胃蠕动减慢，消化功能减弱，大便越来越干燥，便秘现象频发。

如果孕前就有痔疮的准妈妈，这下可就更加苦不堪言了。

我清晰地记得生产当天自己还严重便秘呢，那滋味可真不好受。

③耻骨痛

耻骨痛总是那么让准妈妈刻骨铭心，闺蜜孕期的最后一个月被耻骨痛折磨得可不轻，她连躺下去都需要有人拉一把，否则躺下去后根本疼得起不来。

这是由于孕晚期，身体分泌分泌的松弛激素越来越多，身体各个部分都开始为生产做准备，骨盆处的韧带会逐渐松弛，这种现象称为耻骨别离，因此在走路时或者躺下去再坐起来时，就会感到特别痛苦。

④浮肿

孕晚期几乎90%的准妈妈都出现了浮肿的症状，特别是小腿的浮肿最为明显，有些准妈妈还戏称自己的腿肿得像“猪蹄”。

这是由于身体受到不断增大的子宫的压迫，逐步压迫到静脉，造成静脉回流受阻，从而让水分集中到腿部。

还有胎盘分泌的激素增多，导致体内的水分积聚在皮肤间隙中；另外孕晚期的血容量增加，血管的通透性增高，从而使得通过的液体比孕前增多了2层左右。

这些因素都导致了孕期浮肿现象的发生。

那么，如何缓解这些不适症状呢？

1.不要憋尿。

孕晚期的准妈妈们应该尽量减少出远门的次数，如果有尿意应该及时就近找厕所解决，千万不可憋尿，否则非常容易引起尿路感染，从而加重尿频尿急的症状。

2.多吃粗粮。

为了缓解便秘的症状，整个孕期准妈妈们应该多吃粗粮，多喝水，养成定时排便的习惯。这样才能促进大便的正常排泄，减少便秘的发生。

3.

借助外力。耻骨痛会在生产之后逐渐消失，准妈妈不必过于担心，但是孕期的最后一个月应该尽量行动缓慢一些。

如果很难躺下来就不要忍着疼痛，动作生硬地往下躺，而应该借助外力帮助自己，以免用力过猛使得自己疼痛感更加强烈。

另外缓解腰腹部的疼痛感可以借助

托腹带，托腹带可以起到分散腹部所承受的压力的作用。

平时坐卧时也要注意姿势，切不可半躺着加重腰部压力，可以给自己的座位后面垫上一个坐垫，以缓解腰部压力。

4.腿脚垫高。

缓解浮肿最有效的办法是每天坚持用温水泡脚，晚上睡觉时把腿脚垫高，促进血液回流。

另外需要注意的是，如果只是单纯的手脚浮肿，可能是由于身体负荷增大引起的。

可如果身体其他部位也出现了浮肿，就要当心其他并发症的突袭了，如妊高症、肾脏疾病或者风湿免疫性疾病等，这种情况准妈妈们一定要及时就医，以免延误病情。

孕期有很多不适症状，可是痛苦程度是因人而异的，如果准妈妈们提前做好防患于未然的心理准备，当痛苦来临时，就能更加从容地面对。

你好，口苦多见于肝、胆炎症引起，建议到医院消化内科就诊检查，明确诊断再治疗。也可以口服奥美拉唑、多潘立酮、消炎利胆片治疗，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。

女性怀胎十月是最辛苦的一件事情，当然了在整个孕期的时候，丈夫的生活也并不容易，而且很多负责任的丈夫总是在换着花样的想着陪伴妻子度过整个孕期。虽然说怀孕的辛苦是丈夫所不能替代的，但是他们可以做一些力所能及的事情来让自己的孕期更加的轻松。等到妻子卸货之后，丈夫也终于能够缓一缓了，毕竟他们也是提心吊胆的。

一：孕期的产检都全程陪同。

在孕期最重要的就是孕检了，孕检能够很好的让我们了解到肚子里面孩子的状况，当然了如果说孕妈妈一个人的话，肯定是比较害怕和不方便的，所以此时就需要丈夫陪同了。可以帮助她拿着东西，给她买吃的，排队等等，有了丈夫的陪同她们的心情也会好很多。如果说是自己一个人去的话，看到周围的人都有人陪同，心里面肯定会觉得非常的委屈。

二：忍受妻子的情绪无常。

女性在怀孕的时候，因为身体上面的一系列变化，所以导致她们的情绪也是比较反复无常的，可能前一秒还很开心，后一秒就难过的哭了起来。尤其是看到自己的身材，肚子上的妊娠纹，还有脸上的皱纹的时候更加接受不了这样丑的自己。所以作为丈夫的肯定是需要多加包容，理解妻子的不容易。

三：帮助她们做一些力所能及的事情。

在孕前期的时候，孕妇经常会发生孕吐的情况，吃什么都吃不下去，到了晚期的时候，身体又非常的笨重，晚上还经常起来上厕所，这对于一个孕妇来说都是很不方便的事情。所以作为丈夫的就要做一些力所能及的事情，够不到的东西丈夫拿，起来上厕所丈夫陪着，所了解一些孕期的小知识。

丈夫在女性怀孕期间也是扮演着非常重要的角色，虽然不能替妻子受苦，那就多在生活方面照顾她们吧。

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