为什么坐车会晕车？

1.由于生理因素的影响，当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

2.没充足睡眠，睡眠差、过度劳累时容易发生。如果在吃的过饱或者多度饥饿的情况下都会比较容易引发晕车的。很多时候疾病因素，患某些耳部疾病时可发生。

晕车的解决办法:

1.望着前方窗口。

看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。

2.坐在前排

考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。

3.闭上双眼

闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。

4.避免吃得过饱

吃太饱易造成呕吐、反胃的反应；尽量选择靠窗的座位，用透气来缓解不适。还可准备一些水果和橘皮。还可以下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。

5.肚脐贴生姜

姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药效、直达病灶。

大多数晕车和大家的心理因素有着相应的关系，如果大家在坐车的时候出现生气或者烦闷的现象，那么就很容易晕车，但如果能够保持一个放松的现象，就可以得到较好的管控。另外有些人晕车就是天生的生理因素所导致的，因为前庭器决定了大家是否晕车的一个重要器官？也是维持着身体的平衡的一个重要器官，所以一旦前庭器敏感的话，依旧会出现恶心、呕吐的现象。

晕车人群大多数以女性居多，就是因为女性朋友的身体比较敏感，对于外界的一些气味也是比较容易出现问题的。所以坐车的时候很容易受到汽车的晃动，尤其一刹一停这种现象最容易引起胃部的不适，表现为恶心呕吐的现象。如果自身有贫血现象的话，也是会出现晕车的现象，所以日常生活当中可以多吃一些补气血的食物，可以得到很好改变。

另外也可以选择购买各种晕车药或者晕车贴，在坐车之前服下或者贴在自己的耳后，可以让自己在整个旅途当中处于一个睡眠的状态，自然就感觉不到外界车辆的晃动，也可以很好的保持平衡。除此之外也可以选择其他的交通工具，可以选择适当的喝点水分，都能够压下去胃肠道的不适，还可以选择在嘴巴中含上一片生姜，同样可以让自己减少晕车。

不过晕车是一个没有办法更改的现象，所以大家只能通过其他的方法控制。如果晕车现象特别严重，甚至看见车就出现不好的现象，那么还是要去医院进行治疗，毕竟只有在治疗的情况之下才能够得到好好改变。另外也可以选择将自己的交通工具换成高铁或者火车，那么途中停下的次数就比较少。