西方女性由于种族的不同，乳房的差异很大。欧美国家，妇女的胸部普遍丰满。亚裔妇女的乳房相对娇小。所以胸部的丰满是亚裔妇女不懈追求的目标，每个女人都想做个丰满的女人，大大的女人，但由于各方面的原因，确实不是每个女人都能实现的。
大家都知道，在孩童时期，男女的胸部没有什么差别。随着年龄的增长，女孩体内雌激素和孕激素水平升高，乳房逐渐开始发育，这一般是在小学高年级开始的。
根据一项调查显示：10岁时，有1/5的少女乳房开始膨胀；到14岁时，98%的女孩乳房都膨隆；15岁时，乳房几乎与成人一样，只是没有成熟。随着进一步生长发育，乳房内填充了脂肪，从而变得丰满、成熟，像皮球一样富有弹性。
大部分女性在21~22岁时，乳房是最有弹性和魅力的。以后随着女性结婚、妊娠，乳房明显增大，为哺乳做好了准备。哺乳期后女性体内的雌激素下降，乳房缩小，并失去了一部分弹性，下垂了。即使没有妊娠，30岁以后妇女的乳房也开始慢慢地变小，弹性下降。更年期后，妇女的乳房变得更小、更为松弛。
我们都知道女生的胸部本身不是由肌肉组成的，因此胸肌训练不会直接使乳房变大，但是乳房是附着在胸部肌肉上，而胸部训练就可以使这部分肌肉得到锻炼。
可以这么理解，没有锻炼的女生，胸肌是薄薄的一层。通过锻炼让胸肌增厚以后，相当于乳房内侧加了一块胸垫，乳房整体高度就高了。不过，由于女性睾酮水平不高，这个增厚幅度是很有限的，不好跟男生比。
过多的胸部训练，其实会对胸部脂肪含量造成影响，虽说不存在局部减脂，但是你观察一下自己的身体，是不是小臂、二头、肩膀这些日常经常用到的肌肉体脂肪比较低。而腰腹、三头、后背这些不常用的肌肉体脂肪较高？
所以，当你为了马甲线刷脂的时候，你的胸部也在变小，如果这个时候，你再疯狂练胸，那你的胸部能大的了吗？
当然，也不能用安全放弃胸部训练，毕竟挺拔的状态是女孩们非常喜欢的，对胸部健康也大有裨益。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
