贫血比较严重时，身体各组织血供不足、缺血、缺氧导致的面部、甲床、眼睑等苍白。若神经系统缺血缺氧就会导致头晕、耳鸣等症状。当贫血比较轻时，可能不会有明显的症状表现，可进行血常规检查，通过观察血红蛋白含量、红细胞计数、血小板计数、等数值进行判断，如果数值低于正常值即可判断贫血。
贫血较轻时可经常食用如桂圆、菠菜、瘦肉、大枣等含维生素C和铁元素的食物补血，较严重时可遵医嘱使用当归补血液、生血宝合剂等药物补血。
很多人会说贫血的人容易头晕，那么是这样吗？
贫血会头晕吗？
贫血会让你头晕。
一般表现:乏力、易疲倦是贫血最常见的症状，部分患者贫血严重时可出现低热。
心血管系统:运动后心慌气短最常见。一些严重贫血的患者还可能出现心绞痛和心力衰竭。检查时可有轻度的口齿不清、下肢肿胀、心电图改变。
神经系统:头痛、头晕、眼花、耳鸣、注意力不集中、失眠或晕厥。严重的贫血可能会导致精神混乱或痴呆等症状。维生素B12缺乏引起的贫血常伴有肢体研磨和感觉障碍。
消化系统:食欲不振、腹胀、恶心常见。溶血性贫血患者可能出现黄疸和脾肿大。
泌尿生殖系统:肾脏浓缩功能下降，患者常多尿，尿比重降低，性欲减退，女性患者常月经不调、过多或减少。
其他:皮肤干燥，头发稀疏，没什么光泽。
贫血会影响月经吗？
贫血对月经有一定影响。可引起月经不调、经期缩短、月经量减少等。由于贫血导致的月经不调，需要慢慢调整。贫血不仅会引起月经不调还会引起其他疾病，所以要积极治疗。建议患者正规查找贫血原因，尽早治疗。
贫血建议
[保持乐观]
如果每天都能保持愉快的心情，不仅可以增强身体免疫力，有益身心健康，还可以增强身体骨骼中骨髓的造血功能，使皮肤红润有光泽。所以，乐观是不可或缺的。
[养成健康的生活方式]
要养成科学健康的生活方式，比如不偏食，不熬夜，戒烟少喝酒，不吃零食。保证充足的睡眠和体力，做到起居有时，娱乐足够，劳逸结合。
【动起来】
要经常运动，尤其是生过宝宝的女性，还要做一些力所能及的体育锻炼，比如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等。每天至少半小时，适度的体育锻炼可以增强体力和造血功能。
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