乳环是穿在胸部乳头部位的环状饰品，分为男性和女性乳环两种。穿乳环和穿舌钉、脐钉、眉环一样，穿的时候是用前端带两个眼的镊子夹住需要穿孔的部位（乳头），夹到疼甚至觉得有些麻木（因为这样穿的时候疼痛感会小一些），然后用一根中间儿是空心的手针在找好的位置上从镊子的两个眼儿中穿过，穿到中间时停住，把消过毒的乳环（一般穿的时候都是用直的钉子）插入空心的手针里，然后用手针把钉子带出来，拧上钉子上的小球，就完成了。
但是乳环儿和耳环又不是一个概念的，一般乳环儿都是样式简单，没有太多装饰的环儿或钉儿，而乳环是一些较简单的环，乳环儿若是装饰物多了的话穿衣服会碍事儿的。
目前乳环跟耳环那些也是一样可以漂亮的，那么乳环是什么作用呢？
乳环就是装饰作用，有些人觉得乳环看起来很美。通常穿孔都不打麻药，大多是人体可以承受的疼痛，而且就算打了麻药效果也不大，该疼照样儿疼。这种穿孔一般都需要几个月至半年甚至更多的时间才能彻底恢复，如果皮肤好的人也许恢复得比较快，皮肤差的就说不准需要多久了。
注意乳环穿完之后经常用双氧水清洁一下，涂抹些红霉素软膏防止发炎，洗澡沾水后把水擦干。其实就跟打耳洞的保养方法差不多，而且穿孔比保养耳洞还省事。但若是保养不好导致感染的话，乳头溃烂可不是闹着玩儿的，所以若是想穿乳环的话最好先考虑清楚。
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