我想大多数人都听说过炎症，但是你可能不太了解体内的炎症是什么，更不用说通过调整生活方式来降低体内的炎症水平。我们身体的很多慢性疾病都是由小炎症在不知不觉中发展起来的。我们只能做到预防而无法根治。
炎症的定义：炎症是人体免疫系统的一部分，是免疫系统识别受损细胞、刺激物或病原体并开始治愈它们的过程。一般来说，炎症分为急性炎症和慢性炎症。
急性炎症：更多的是一种积极的影响。通常在这个过程中会出现肿胀、红肿、疼痛等症状，几天或几周后身体就会恢复正常。我们常说急性支气管炎，强化训练后的身体反应，甚至阑尾炎都是急性炎症。
慢性炎症：更多的是对身体的负面影响。这是一种长期行为，最终可能导致对健康组织和器官的攻击，从而导致类风湿性关节炎、糖尿病和心脏病等疾病。
换句话说，慢性炎症的症状没有那么明显，不容易被发现。它们悄悄吞噬正常细胞，导致组织和免疫系统功能异常，健康水平下降。
消除炎症是治疗所有疾病基本方法之一。我们体内有很多生物电信号传递，所有信号传递是为了保持最佳的健康。而炎症就像无线电干扰。先解决炎症和清除干扰因素，身体会有更好的信号沟通和治愈自己的能力。
哪些因素会导致慢性炎症？怎样预防？饮食结构：精碳水化合物、高糖和反式脂肪酸摄入等这些不健康的饮食结构会促进身体炎症，并会逐渐导致肥胖、胰岛素抵抗和心血管相关问题。身体成分：如果你超重，脂肪细胞也会增加。适当运动：书中有消防操，这个比喻很恰当，也很简单，每天没事做做。
希望大家都能从此获益～感谢观看。
妇科炎症属于女性的常见疾病，常见的妇科炎症包括外阴炎、宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎或者盆腔炎。每一种炎症的类型，都有一些不同的症状。总体来说，妇科炎症的症状包括以下几方面：第一，白带异常，主要表现为白带增多以及白带的颜色发生了变化。白带出现异味主要是由于炎症的情况下，由于细菌增生会造成白带发生上述的变化。
第二，女性的外阴会出现瘙痒的感觉。由于细菌会对女性的外阴产生刺激，进而引发有瘙痒的感觉。
第三，下腹部的疼痛，如果出现盆腔炎，子宫内膜炎或者急性宫颈炎时会产生局部的腹膜炎，造成下腹部疼痛明显。
身体有炎症的表现，常见于红、肿、热、痛，还有功能障碍。具体来说就是炎症的病灶在人体出现，会引起局部的充血而表现为皮肤发红、血流缓慢。同时因为炎症的出现，会引起局部组织出现水肿，这种水肿叫炎性水肿。另外，由于局部组织的充血，所以血液带来大量的热量，也就会出现局部发热。还有就是疼痛，疼痛是炎症告诉身体的主要措施，提示人体应该及早的对炎症进行治疗。疼痛有轻有重，如果炎症在牙龈部位，就表现为剧痛。如果在组织疏松的部位，疼痛就相对较轻。另外，出现局部功能的障碍，比如关节炎症表现为运动障碍等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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