钙片晚上吃效果较好，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。注意晚餐不要吃得太晚，如果您总是晚上九十点钟才进晚餐，或者进餐后再补充钙剂，而且很快就睡觉了，长期这样不但会诱发胃肠疾病，而且很容易患尿路结石。这是因为晚餐食物中的钙质，除了一部分钙被小肠吸收利用之外，另一部分就要进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常常是在餐后的4～5小时，如果您晚餐吃得过晚，当排钙高峰到来时人已熟睡，这样，尿液便会潴留在尿路中，沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐就会扩大形成尿路结石。
以上介绍了钙片什么时间吃吸收较好，另外，香格里拉协和医院专家提醒您：钙片跟VC是不可以一起吃的，不利于吸收。该片的吸收跟维生素D3有关系也就是鱼肝油，吃钙片的同时可以适当补充鱼肝油！这样可以增强骨骼的强度，避免骨质疏松症状的发生。
一般来说，在傍晚的时候吸收是比一天当中其他时间来得好的，而且在饭前一小时左右吃。同时，注意的是，并不是说你吃多少钙片就可以补多少进去，同时注意其他食物的影响，比如草酸，鳞酸会影响钙的吸收，盐当中的钠也会影响钙的吸收，促进钙吸收的而有维生素C和镁，所以这些相关因素是值得注意的。同时在补钙的时候，注意锻炼和晒太阳，都能够帮助钙的吸收。而维生素一般在饭后吃更易于吸收，如果是脂溶性维生素A、D、E、K的话，一般吃的那一餐就要多摄入一些脂类食物，这样更有易于吸收。
早上与晚上的时候是最好的，这段时间最容易吸收的，所以最好是早晚各一次的养狗小常识
一、小狗为什么喜欢乱咬东西呢
小狗在断奶后、一月龄左右时，正处在长牙齿期，会很痒；
到四五月龄时，因为换牙，也会很痒；至少要到八九月龄，等恒齿完全停止长大，才慢慢不再痒。
这期间，它们都会用咬东西的办法来止痒。
成年以后就不会乱咬了。
如果再咬，则可能是心理因素，例如缺乏安全感、寂寞、想找一个主人。
二、小狗为什么不能吃咸的，是因为会掉毛吗
吃咸的东西与掉毛没有关系，毛靠健康的皮肤来支撑。
只是吃得过咸，久而久之，肾脏和心脏会出毛病。
三、小狗一天吃几餐，有人说中午不可以喂狗，是真的吗。
小狗在三月龄前，通常吃三至四餐；
到六月龄以前，减一餐，到一岁前，再减一餐；一岁以后可吃一餐或两餐，这得看狗的活力、体型以及胖瘦程度来调整。
不过，对三月左右的小狗来说，中午不喂恐怕不仁道。
其实狗狗吃多少是有计算公式的：狗的体重（市斤） X 40克狗粮 = 1天的食量 （是一天）
四、小狗为什么会掉毛。
小狗在三四月龄的时候，胎毛会换成永久毛，
这时，它的毛掉得很厉害，看起来奇且无比，你可以在它背脊线上找到亮而硬的新毛。
此外，季节性换毛时也会掉毛，如春季人夏、长毛换成短毛时会掉上一个多月Z到了秋季人冬、短毛换成长毛时也会掉，不过不明显。
如果整块掉毛并伴以大量皮屑，或连带皮肤有异样，那就是皮肤病了。有些对称性的还可能是因为内分泌失调引起的。
五、我的小狗常常会吐，然而精神又很好，这是怎么回事。
狗、猫因为四脚着地，所以消化道的排列和地面平行，而人类因为两脚着地，消化道是垂直地面的。
因为还有地心引力的牵扯，所以，人不太会吐；而狗、猫因为少了这道引力，
加上胃与直肠靠得很近，未排便前、便秘时，或是食物有一点点不对，很容易就吐了。
有时候，呕吐还是一种自我治疗的过程，因为吐完了，它们反而比较舒服。
但如果精神差，吐个不停，加上有其他症状，就必须去看病。
有些小型狗，在清晨因为饥饿而分泌胃酸，也会反胃而吐些酸水，这时必须立刻调整它们进食的时间，
免得胃酸长期腐蚀胃和食道，发生上消化道的问题，小型狗比较容易恶心或吐，这常是造成它们食欲差或挑食的原因。
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