早孕应该注意什么_怀孕的初期要注意什么

初期怀孕要注意什么?

　　备孕成功是一件值得高兴和自豪的事情，但是准妈妈们需要知道，怀孕的头两三个月都是胚胎着床发育的重要时期，再加上此时胚胎着床不稳定，因此稍微不注意就可能会引起流产的风险意外，因此在孕初期一定要做好相关的护理措施。那初期怀孕要注意什么?下面我们一起来详细了解一下!

　　初期怀孕要注意什么?

　　(1)按时补充叶酸

　　怀孕的头三个月是胚胎神经管发育的关键时期，这个时候为了预防胎儿畸形的出现，身为准妈妈一定要在医生的指导下按时补充叶酸，同时也可以吃多点叶酸方法的菠菜、莴笋、豆类以及苹果、柑橘等食物，对胎儿的发育都是很有帮助的。

　　(2)注意远离辐射

　　说到初期怀孕要注意什么这个话题，上文说到孕初期是宝宝发育的关键时期，稍微不注意就可能会诱发胎儿畸形的严重后果，因此在这个阶段，准妈妈一定要注意尽量规避各种不良因素，其中像烟酒的环境、有害化学物质、甲醛超标的房屋等，都应该避免，以免受到感染而导致胎儿畸形。

　　(3)注意休息

　　孕初期准妈妈会感觉到疲劳、嗜睡，这些都是非常正常的，需要适当地休息调整，千万不要硬扛着不休息，另外剧烈的运动锻炼、重体力劳动等在这个阶段都是绝对禁止的。

　　(4)坦然应对孕吐

　　孕初期孕吐是非常正常的事情，身为准妈妈要注意坦然接受这种妊娠反应，并且尽量吃得清淡营养就可以了，不要吃过于油腻或者辛辣刺激的食物。

　　以上就是关于初期怀孕要注意什么的相关内容介绍，毫无疑问怀孕初期需要注意的事情还有很多，希望每一位准妈妈都能够注意做好，最终健康地迎接自己的宝宝。