怀孕怎么保住前三个月_如何安全度过孕晚期三个月

如何安全度过怀孕的前3个月呢?

　　15个注意事项，让你安全度过怀孕的前3个月！很有可能会造成流产，所以此时的孕妈就成了重点保护对象。那么，究竟该如何安全度过怀孕的前3个月呢?

　　1、提早补充叶酸

　　在备孕期间，夫妻两人就应该补充叶酸了，怀孕后孕妈仍然要坚持服用叶酸，可以有效避免胎儿畸形。

　　2、关注阴道出血情况

　　怀孕的前3个月如果出现阴道出血现象，一定要警惕和重视，这有可能是先兆流产的迹象，一旦出现这种症状，请及时就医。

　　3、保持好心情

　　怀孕的前3个月是保胎的关键期，所以孕妈要避免紧张或者激动的情绪，平缓的度过这一时期，情绪不好一样会影响到胎儿的发育。

　　4、腹痛及时就医

　　怀孕前3个月的腹痛与平常不一样，可能提示孕妈的身体存在异常状况，一定要立即去医院检查确认，不要抱有侥幸心理。

　　5、预防感冒发烧

　　有些病毒性感冒存在导致胎儿畸形的作用，而且用于治疗感冒的药物，也存在导致胎儿畸形的可能。

　　6、提前治疗牙齿

　　孕早期如果牙痛，需要补牙或拔牙，一是不能乱用药，二是容易引起流产或早产，因此，为了防止孕期牙齿出现问题，应在孕前进行一次详细的牙齿检查。

　　7、切忌乱用药

　　有很多药物有致畸性，特别是怀孕的前3个月，是胎儿胚胎神经细胞发育的重要时期，千万别随便用药，一定要去医院根据医生要求用药。

　　8、注意防辐射

　　辐射也是引起胎儿畸形的重要原因之一，因此，刚怀孕的女性要尽量少接触电脑、手机，远离打印机、复印机、微波炉，禁止做腹部X线检查。

　　9、避免高温洗浴

　　过热的环境会影响孕妈的血液循环，让胎儿得不到应有血液供应，所以孕早期还是不要用太热的水洗澡了，更不能蒸桑拿，会有昏倒的可能。

　　10、保证睡眠质量

　　刚怀孕的前3个月是比较嗜睡的，那就好好地睡一觉吧，最好中午也有1个小时的睡眠，保证充足的睡眠，更有利于腹中胎儿的发育。

　　11、补充足够的营养

　　怀孕的前3个月，很多孕妈都有孕吐反应，无法保证营养，那么就尽量做到少吃多餐，不呕吐的时候多吃点，如果孕吐特别严重就去医院输液补充营养。

　　12、按时做产检

　　刚刚确认怀孕的孕妈，一定要去医院做个B超，以确定胎儿是在宫内还是宫外，怀的是单胎还是多胎，并建立档案定期产检，这样才能确保孕妈和胎儿的健康。

　　13、暂时告别美容美发

　　平时特别爱美的孕妈，怀孕后要暂时告别美美的形象了，不能上彩妆，也不能用香水，更不能染发烫发，还要特别提醒一下，别穿高跟鞋!

　　14、不用电热毯取暖

　　电热毯有辐射，孕妇最好别用，如果实在觉得冷，可以睡前泡个热水脚，或者开热空调睡。

　　15、不走颠簸的道路

　　怀孕初期的孕妈，走路或散步时尽量选择平坦的道路，特别是还在坚持上班的职场孕妈，每天上下班一定要注意路上的安全，此时摔一跤问题很严重。