产后关节疼痛吃什么缓解 食疗方法来帮你

产后关节疼痛吃什么缓解 食疗方法来帮你,第1张

产后关节疼痛吃什么缓解食疗方法来帮你 葱白紫苏红糖水

材料:大葱100g,紫苏叶9g,红糖50g。

做法:先将前两味药加水煎服,然后用红糖洗净温服,每日一次,连服3~5天。

功效:风寒型产后身痛,表现为全身关节以外疼痛,屈伸不利,或痛无定所,或剧痛如刺,或四肢肿胀,苔薄白,脉细。

### 猪肾汤

材料:猪肾一个,糯米50克,当归15克,知母10克,葱7根,芍药15克。

做法:将猪肾用1200-1300ml水煮沸,煎至800-700ml,将猪肾捞出,加入所有药物,用文火煎至400-300ml时停火,服一次。

功效:治疗产后肾虚肢痛。

### 生地粥

材料:生地25g,大米75g,

做法:将生地切碎,放入适量水中煮半小时左右取汁,然后第二次煎。将两种药液合并,去渣,浓缩至100毫升左右,备用。

功效:滋阴生津,适用于阴虚痹痛患者。

### 板栗猪肾汤

材料:生栗子250g,猪肾一个,粳米250g,陈皮6g,花椒10个,盐2g。

做法:将板栗阴干,去皮,猪腰洗净,与猪腰2、陈皮、花椒(布袋)放入锅中,加清水2,500ml,放在火上煨成粥,挑出陈皮,加你字。吃两三次。

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