为什么母乳越来越清 不要随意跟风处理

为什么母乳越来越清不要随意跟风处理 正常变化

牛奶看起来很清淡，其实营养丰富，只是因为脂肪含量少。母乳喂养初期流出来的奶，通常称为前奶，含有矿物质、维生素等不可缺少的营养成分，脂肪很少，看起来很淡。最后流出的奶(通常称为背奶)含脂肪多，呈白色。很多母乳喂养的宝宝吃不了后面的奶，摄入的脂肪也少，大多偏瘦。所以他们每次喂奶都要让宝宝多吸，喂奶时间也要适当延长，让他们吃到脂肪多的背奶。另外，补充富含脂肪和蛋白质的食物会增加牛奶中的脂肪，使牛奶看起来变白。

治疗:调整生活作息节奏，注意休息，保证充足睡眠。保持平和的心态，乐观快乐。

### 营养不够

自己喝的汤营养不够。太弱了。导致牛奶太淡。

治疗:通常情况下，马宝可以多吃一些肉类和蔬菜汤，这样母乳会更有营养，饮食上也要很好的搭配肉类和蔬菜，达到营养均衡。分泌的乳汁对宝宝的生长发育很有帮助。平时要注意多给宝宝喂水喝。

### 奶水过多

牛奶越多，喝完总会越浓。如果奶水多，就把前面的吸走，让宝宝吃后面的。

治疗:坚持多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，适量流质。哺乳期间，不要急于减肥。

### 回奶食物

牛奶突然变清澈了。我妈先查了一下，是不是这两天情绪变化很大，还是吃了回奶的韭菜之类的东西。她可以多喝点猪蹄炖花生、乌鸡红枣桂圆汤。

治疗:可以咨询中医，根据自己的具体情况，服用一些具有催乳作用的药物，如通草、王不留行等。