涨奶按摩手法图片 跟着通乳师一起做

涨奶按摩手法图片跟着通乳师一起做 手法一

用手掌的根部，轻轻打圈揉，就像我们北方人揉面团一样。两个乳房都要顺时针按摩(从按摩者的角度看是顺时针)，方向不能错。揉的时候不要太用力，不要太用力，慢慢揉——妈妈的乳房就像一个大柿子。如果用力过猛，像摘柿子一样“拉”下来，会导致乳房下垂。

### 手法二

手握成拳。此时四指并排卷曲，用这四指的第二指节揉捏。这四个指关节在按摩时应该是前后移动的，不是固定的。

### 手法三

用拇指交替地沿着乳房向乳头方向抚摸。如果乳房有肿块，用拇指交替，用揉和抹平的方法将肿块向乳头方向滚动。

### 手法四

如果腋下有硬块，用手掌搓滚，向胸部和乳头方向抚摸。腋下的肿块会特别疼，要在手上轻点动。

12