产后怎么排便是正常的 产后妈妈为什么便秘你知道了吧

产后怎么排便是正常的产后妈妈为什么便秘你知道了吧 产后怎么排便是正常的正常排便节奏

如果进行产前灌肠，排便会延迟，产妇一般在产后2~3天排便；

如果分娩前没有灌肠，产妇会在分娩后一至两天排便。一旦产后超过3天还没有解大便，就要警惕便秘了！

### 产后怎么排便是正常的产后便秘的原因

1。分娩时过度的体力消耗使腹肌和盆底组织松弛，再加上产后体虚，使排便力量减弱；

2。分娩后，胎儿对直肠的压迫消失，肠腔的反应性扩大，肠内容物滞留；

3。剖腹产后伤口疼，不能靠腹压辅助排便。有些顺产的产妇会阴部有侧切，排便时不敢用力；

4。月子期间长期卧床，活动少，肠道蠕动慢；

5。产后饮食不当，细粮吃得太多，担心天冷了不吃或很少吃蔬菜水果等富含纤维的食物，有的人还喝水少。

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