宝爸如何吸奶 做个好丈夫从胸部呵护开始

宝爸如何吸奶做个好丈夫从胸部呵护开始 宝爸如何吸奶：用手吸奶

洗手，拇指放在乳晕上侧，其余四指呈“C”字形托住乳房。

轻轻按压到胸侧，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松-挤压-放松，形成稳定的节奏。

将挤好的牛奶放入消过毒的碗中。注意你的姿势。可以坐在桌边，也可以靠在工作台上，这样就不会因为碗太低而弯腰。

开始定时挤奶时，可以选择手动或电动吸奶器。

### 宝爸如何吸奶：用嘴吸奶

注意宝爸的嘴，下唇外翻，舌头舀在乳晕周围。不要卷起来，也不要让乳头在舌头下面，不能吸。然后，要遮住大部分乳晕。这是宝爸正确的吸乳姿势。

不需要什么技能。你与生俱来。不然也可以用吸奶器，速度更快，可以促进乳腺分泌。

### 宝爸如何吸奶：热瓶吸奶

对于部分乳房胀痛严重的妈妈来说，由于乳头过紧，很难用手挤奶，所以可以用热奶瓶挤奶。

拿一个容量为1升的大瓶子，往瓶子里装满开水，几分钟后再把开水倒掉。然后，用毛巾把挑好的瓶子包起来，用冷水冷却瓶口。把瓶口放在奶嘴上，不要漏。奶瓶内逐渐形成负压，乳头被吸进奶瓶，奶被慢慢吸进奶瓶。当乳汁停止流动，轻轻按压奶瓶周围的皮肤，就可以把奶瓶取下来了。

这种方法的原理和中医拔火罐差不多，但目前很少使用。

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