坐月子再热也不能洗澡、刷牙？

坐月子再热也不能洗澡、刷牙？

产后可以洗澡刷牙吗？夏季分娩对产妇来说是一个挑战。随着全球变暖，夏季的温度每年都在创造新的记录。

中国人有坐月子的传统。不洗澡不刷牙不出门看风的老观念...这些不合理的规定需要改变。

夏天不洗澡不刷牙，汗液会粘在皮肤上，堵塞毛孔，容易导致皮肤发炎。

一般来说，产后一到三天，产妇没有特殊情况是可以洗澡的。洗澡时注意水温的变化，保持在37℃-39℃之间即可，避免风寒的侵袭。

洗头的时候可以用手轻轻按摩头皮。洗完后要迅速用干毛巾擦干头发或用加热器吹干，并用木梳梳理头发。

如果是剖腹产，又担心伤口不愈合，可以在淋浴时用防水敷料覆盖伤口，淋浴后换上透气敷料。

为了获得足够的营养，产后妈妈需要吃含有大量蛋白质、维生素和高糖分的食物。食物残渣长时间留在口腔里，一方面产生难闻的气味，另一方面对牙齿也有一定的伤害。因此，要加强产后口腔护理，用温水刷牙，每天两次，喝完蔬菜汁或果汁后漱口。