产妇胃胀气怎么缓解 这些办法让你远离产后胃胀气

产妇胃胀气怎么缓解这些办法让你远离产后胃胀气 产妇胃胀气怎么缓解：食用排气饮食

产后产妇容易胀气。可以喝一些排气汤，比如萝卜汤，增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，同时补充体内水分。同时要增加活动，多翻身。剖腹产后第二天，要在家人的帮助下下床，这样会促进排气。

6小时后，产妇要吃一些排气食物，比如萝卜汤，增强肠道蠕动，促进排气。胃肠功能恢复24小时后，吃流质食物1天，如鸡蛋汤、米汤等。当产妇筋疲力尽时，饮食可由流质食物转为半流质食物。适宜吃营养丰富、易消化的食物，如鸡蛋汤、烂粥、面条、馄饨等。，然后饮食会根据产妇的体质逐渐恢复正常。

### 产妇胃胀气怎么缓解：不要张口呼吸

胀气的原因有很多，麻醉抑制肠道蠕动、术中血液和羊水溢出进入腹腔刺激肠道弯曲、术中及术后气体吞咽等。因此，术后产妇不宜张口呼吸。一般24小时后，肠道蠕动恢复，肛门排气后，腹胀自然消失。为了促进肠道蠕动的恢复，产妇术后应多翻身。

### 产妇胃胀气怎么缓解：尽早运动

在身体允许的情况下，剖腹产后尽快下床走动，但要防止伤口裂开。

12