坐月子需防止这8种疾病，以免留下后遗症

坐月子需防止这8种疾病，以免留下后遗症

不要以为顺利生下宝宝就结束了。产后恢复最重要。要知道坐月子后不小心留下月子病是一辈子的麻烦。月子病持续时间长，新妈妈要防8种病。

很多准妈妈觉得如果能顺利生下宝宝就可以放心了。白女士最近生了一个胖胖的健康男宝，一家人沉浸在巨大的幸福中。然而后来，白女士怎么也高兴不起来。她生完孩子后留下了很多后遗症，腰疼，肛裂，乳腺炎，等等。坐了一个月还是让她这么心烦。

事实上，女性生完孩子后会遇到很多疾病和检查。产妇坐月子是非常重要的一段时间，女性生殖系统的恢复主要是在坐月子中完成的。如果恢复不好，产妇的健康会受到影响。下面是上个月的健康攻略，供准妈妈和产妇参考。

顺利交货后一切都好吗？月子病持续时间长，新妈妈要防8病

1。生殖器感染

产褥期女性抵抗疾病的能力差，分娩对子宫和阴道的损伤还没有愈合，容易被细菌感染。阴道后口有不同程度的水肿、充血，容易导致裂伤。产褥期产妇不宜同房，否则容易发生阴道炎、外阴炎、盆腔炎、子宫内膜炎、会阴裂伤、子宫出血等疾病。

2。乳腺炎

坐月子期间，产妇的抵抗力减弱，乳汁容易积聚在乳房内，容易滋生细菌。而且由于产妇的乳晕和乳头皮肤较薄，可损伤乳头，造成细菌感染。

预防措施:怀孕到喂奶期间，可以用干净的温热湿毛巾擦洗乳房和乳头。哺乳期间，要保持乳头清洁。每次给宝宝喂奶都要把奶空排干，防止细菌入侵、感染、繁殖。

3、膀胱炎

产妇在生完孩子后会有一段时间的肌肉松弛期，这个时候容易积尿。以及孕晚期准妈妈体内滞留部分水分，分娩后通过肾脏排出体外，会加重膀胱的负担，从而削弱膀胱的抗病能力，尿道会被细菌侵入，导致膀胱炎。

4。子宫脱垂

在产妇的子宫还没有完全恢复的时候，如果新妈妈在这个时候干重活，可能会导致子宫脱垂。患者会感觉自己的小腹和下体有异物感、腰疼、尿溢、月经改变、白带等症状。严重的话，子宫会从阴道出来。

预防措施:产后应卧床休息。不应下床、参加体力劳动、长时间行走等。太早了。

5。产后尿潴留

分娩时，子宫压迫膀胱和盆腔神经丛，导致膀胱肌肉麻痹，无力，动作缓慢。宝宝出生后，盆腔压力突然下降，导致盆腔内形成淤血。而且产程时间长，导致产妇体力消耗大，造成排尿困难。

预防措施:

1。产后4小时内要主动排尿。

2。经常用温水清洗外阴。

3。每天做3-4次仰卧起坐，每次重复10-20次。

4。用热水袋温暖产妇的小腹部。

6、肛裂

孕妇产后吃优质精制的食物，容易便秘。还有一些孕妇吃羊肉、姜汤等热性食物。但他们蔬菜水果吃得少，卧床，活动少，不能加快肠道蠕动。大便过长在肠道内堆积，水分被身体吸收，造成大便干燥，引起排便障碍，肛裂，排便时肛门疼痛，甚至便血。

7。产后腰腿痛

产后腰酸腿痛主要有三个原因:

1。产后休息不当，长时间站立久坐。

2。分娩时骨盆韧带受损，产后临产和负重过早。

3。产妇产后日常生活不小心，腰、肾、腰骶等部位及先天性疾病导致腰腿酸痛。

预防措施:注意增加营养和休息，不要久坐，不要过早负重。避免感冒，小心生活，坚持做产后运动。

8。手关节疼痛

此时，如果产妇再次从事大量的家庭工作，抱宝宝时间过长，接触冷水，使关节、韧带、肌腱承受过多的重量，就会导致手部关节疼痛，而且很难治愈。

预防措施:月子期间你要加强休息。你不应该有太多的家庭和超重。也要减轻手腕和手指的负担，避免过早冷水。