产后乳头肿胀怎么办

产后乳房肿胀怎么办

我相信有些宝贝妈妈在生完孩子后会遇到这样的问题。她们乳房胀痛难忍是怎么回事？那么这种情况下我们应该怎么做呢？

很多妈妈都会陷入这样一个误区:以为产后前三天没有奶水，等到第三天或者第四天奶水涨起来了，才会数奶给宝宝吃。但此时乳房的肿胀导致母亲处于难以忍受的痛苦中，无法正常哺乳。如何处理这个问题？

什么是生理性乳房肿胀？

产后三四天左右，新妈妈会突然感觉两侧乳房疼痛。他们中的一些人会像两个铅球一样膨胀，他们看起来紧张而有光泽。严重的时候一碰就疼，衣服贴不住皮肤，有时还伴有发烧。这是产后乳房生理性肿胀。

乳房生理性肿胀的原因是什么？

生理，顾名思义，就是乳房胀满的正常生理过程。有的妈妈可能有，有的可能没有。有些母亲是温和的，有些母亲是严肃的。胎盘娩出时，泌乳激素分泌增加，在分娩后第3或第4天达到最高点，导致血液循环和泌乳量迅速增加，造成乳腺组织生理性水肿。这时候乳房里除了奶，还有血和淋巴，所以看起来很臃肿。

乳房生理性肿胀怎么办？

遇到这种情况，妈妈们会很担心，害怕会越来越严重。其实很多时候，只要处理正确及时，早接触、早吸吮、早开奶、勤哺乳都是应该做的。按需哺乳(24小时内至少12次以上)，让乳汁顺利排出，妈妈会慢慢感觉乳房变得柔软舒适。24小时左右会自动退烧，两三天肿块会慢慢消失。

如何避免生理性乳房胀气的发生？

产后第一周不要喝油腻、乳白色的汤。出现乳房胀痛时，可用冷敷减轻乳房疼痛。国际母乳协会建议将卷心菜叶涂抹在乳房上(避开乳头和乳晕)。一般两次喂奶之间冷敷15~20分钟左右。注意出现皮疹或其他过敏症状时立即停用。或者可以凉开水，拧干毛巾，敷在乳房上(也要避开乳头和乳晕)。

如果以上方法都不能缓解乳房的肿胀，且热度不退，可以用冰袋或冰毛巾敷在乳房上，避开乳头和乳晕。每次哺乳后冰敷，基本上24小时左右乳房肿胀就会减轻。同时，应避免使用吸奶器，以免损伤乳头和乳晕，加重乳房水肿。

医院的医生大多比较忙，无法一一给予指导，有些医生母乳知识的欠缺可能会误导他们。新妈妈在面对产后奶水增加时更是无所适从。这时候，一个“专业”的母乳指导就很有用了，很多时候，它就是哺乳期妈妈的救星和后盾。催乳师不仅帮助处理乳房肿胀，还会给产后妈妈一些心理、营养、哺乳、育儿等方面的指导，帮助她们顺利度过母爱的第一阶段，顺利实现母乳喂养。